青春修炼手册作文（优秀10篇）

在我们平凡的日常里，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是写作文的小编为您带来的青春修炼手册作文（优秀10篇），希望能够为您的写作带来一些帮助。

青春修炼手册作文 篇一

在一片缠绵而又朦胧的夕阳的映衬下，我背着书包走在幽清的巷子里。一个人的漫步，总能激发起人的心绪。

青春是一个梦，里面充满了幻想与憧憬；青春是一首歌，值得去聆听去品味；青春是一段诗，用心去体会可以感受到它的美妙和韵律。因为青春有机会去拼搏、有能力去创造、有勇气去面对生活。这是青春的优势所在。

但是一个人如果只有机遇，却没有去把握时机，为理想而奋斗，那这个人就忽略了一点，青春最为重要的一点：修炼。

有位先哲曾经说过：“如果世间最美好的事物在人们的面前时，贤人会珍惜，碌碌无为的人只会遥遥观望。”设想，青春就是这世间最美好的事物，毫无疑问我们定会去做贤人，那如何珍惜青春，把握青春呢？

我认为一个人的青春可以通过三个层次逐层完成：首先，制定适当的人生目标；其次，向着目标不断为之努力；最后，当自己成功时可以骄傲地喊出：“我成功了”。这就是青春的修炼过程。

很多人爱把青春与叛逆对等，爱把青春说成是最具个性的时期。日本民间有一种说法：所有的孩子都是狐狸幼崽的幻象，随着岁月的推移，将他们的魂魄分散到人间，直到青春到来后，才成为一个真正的人，这当然也只是神话，但无疑也体现了青春的重要意义：全新的生活。

由此可见，当青春正旺之时，作为新时代领军人物的我们一定要把握时机，顽强拼搏，艰苦奋斗，把青春的精神展现在生活中，服务于社会里。

想着，思着，路旁已亮起微弱的路灯，街上也多了几分繁华。我怀着自信与对未来的憧憬向着梦的方向健步走去。

人生路漫漫，有时是一帆风顺，有时却是惊涛骇浪。我们应该学会在阳光中欢笑，在风雨中坚强，在迷茫中抓紧希望，勇敢走出属于自己的康庄大道。

青春修炼手册作文 篇二

夏日的午后阳光微醺，懒洋洋的猫儿蜷缩着躺在树荫下安眠，街上重复循环播放着《青春修炼手册》，我不禁神思恍惚，这首歌，陪我度过了那个夹杂着汗水的，漫长的夏天……

年少的我仰仗着青春作资本，年少轻狂，不知收敛为何物，张扬热烈地活着，始终不移地坚信着“不疯狂，不青春”。张狂的我早已受不了爸妈的唠叨，不懂爸妈对我的殷切期盼，于是我怀着满腔热血，在得知成绩之后，毅然决然地收拾行李，站在爸妈的面前。

我清晰地看到爸妈脸上尚未收起的满意的笑容，心里嗤笑了一声：看吧，只有成绩能让你们笑得这么开心！我一字一句地说出了我的打算，然后欣赏着他们垮下的嘴角和脸上百转千回的神色，轻勾嘴角，他们的不开心就是我的最开心！妈低头啜泣着，到了末了，爸长叹一口气：“终究管不了你啊，女儿大了不由娘，那你要去哪儿？”妈听了，哭的更伤心了。我听着难受，忍不住打断“妈你哭什么？又不是见不到了。我只是去邻市的表姐家住两个月而已。”妈依然在哭，我越来越烦躁，直接拎起行李箱出门。爸妈吓了一跳，也迅速起身跟着我走出房门。

家门外不远就有一个公交站台，想来这个时辰去邻市的车也差不多该到了，爸妈又问我身上有没有钱？钱够不够？我不耐烦的回答了之后车来了，他们还想再说些什么，我却道了声拜拜就拖着行李箱往公交车走去。我带着行李箱坐在后面的座位，往后看去，车外的爸妈一脸疲惫，目光殷切，我心一抽，没来由的有些伤感。

在我小睡一会儿之后，汽车到了站。我拖着行李箱下车，突如其来的光亮让我瞬间闭上了眼，忍不住用手遮挡，夏日的阳光总是这样刺目，心中埋怨，我无法忽视刚才那一瞬间的茫然，不知所措。我睁开眼，看到了表姐，心中的阴霾散去了不少。

表姐让我在她家附近的一家蛋糕店里帮忙，薪水不多，但乐在清闲。殊不知，这样平静的生活也会起波澜。

玻璃门外的阳光格外刺眼，内院里，猫儿慵懒地躺在竹椅上，微阖着眼，店内奶油的香味诱人，忍不住皱了皱鼻翼。此时玻璃门被人一把推开，弹回去的门“砰”的一声，受到惊吓的猫儿蹭的跳起来，跑远了。我抬起眼皮往大门看去，心想：来者不善！不过我也不是好欺负的，微眯着眼迎着来人走去。“你们老板呢？我要见你们老板！今天你们要是不能给我个说法，我们就去警局！”呵！好家伙！这一嗓子差点把我的耳朵给震聋了！我心中不满，却还要陪着笑脸说道：“您好，老板有事暂时不在，请问您有什么需要我们服务的吗？”一身横肉的大妈闻声瞟了我一眼，更是气愤的说：“你们店的东西不能吃，我儿子就是吃了你们的东西，现在都晕过去了，你们自己说说看，你们要怎么赔？”我皱皱眉，语气染上了一丝厌烦：“这不可能！我们店里的东西都是一早采购的，怎么会不能吃？会不会是小孩子过敏？”然而大妈却更加气愤了：“大家听听，有这么跟客人说话的吗？一看就知道这家店不怎么样！”眼见着人越来越多，似乎大家也相信了她的话，我不禁怒气冲天，正打算跟她理论，却被店长先一步拦住了：“阿姨，现在当务之急，是送您的孩子去医院，我们会和您一起去，这样您应该就不会担心我们不认账了吧？”大妈脸色一僵，支支吾吾的说：“……不用了，你先把赔偿金给我，我就可以送我儿子去医院了。”“那可不行，您的孩子最重要，如果他没有脱离危险，我们也不会安心啊。”“说了不用就不用，哪来这么多废话，赶紧把钱给我！”“如果您执意如此的话，我要考虑是否报警，我怀疑您是来敲诈勒索的！”大妈脸色陡然一变，留下一句不用你们负责了就灰溜溜的走了，周围的人群也唏嘘着散了。

人都走后，店长才语重心长的告诉我，如果刚刚我和她吵起来了，将对我们店产生多么恶劣的影响，尤其是声誉！店长还告诉我，年轻不是本钱，所谓青春也并不是拿来挥霍的，更不应让我们的年少不更事成为肆意伤害父母的理由，青春应该热烈，应该豪迈！因此，青春才会不断的遭受着烦恼，不断磨练，我们，也会在春华秋实中照着命定的修炼手册，一步步修炼成心平气和，成熟的自己。

青春修炼手册作文 篇三

青春永驻，修炼不止。青春，一个人的大好年华，不能虚度光阴，而要在一次次的修炼中，让自己的青春年华更加丰盈多姿。

我妈妈是一个滑板爱好者，作为她的孩子，我也十分痴迷于滑板。在初二的时候，妈妈教我学习滑漂移板，然而这却并没有想象中那么简单。

“啊！”我刚站上板，就因为重心不稳摔了下来。“唉！”妈妈叹了口气，把我扶了起来，“重心向下，别向后……”“站直了！”我按照她说的重心向下站上板。“啊！”又是一次重重的摔下了板，“这平衡……要不，你换个简单的？”“不！”我坚决的答道。“那你慢慢练吧！”说完，妈妈挥了挥手，竟头也不回地走了。

看着妈妈的背影，我暗下决心，一定要练好漂移板。尽管难度比较大，但我相信我可以做到，这不正是青春的修炼吗？我小心地站上板，想让左脚先控住板，右脚再上去，我右脚一蹬地，重心又向前了，我整个人都向地面扑去，好疼啊！我艰难地弓起腰站起来，拍了拍身上的土，看到自己的手都红了，心里不禁涌上来一阵酸涩。但这并不会让我放弃，我把板放在地上，又一次站上去，可这次更惨，身体向右倒了下去，脚下的板飞出去好几米。我坐在地上，只觉得疼，腿上火辣辣的，虽然我看不到腿上的伤，但是疼痛却让我能想象到自己摔得有多厉害……正在我不知所措时，看到前面几个小孩子指着我在旁边说笑，我心里更不是滋味了，扶着旁边的椅子慢慢站了起来……

我一步一步地走到滑板跟前，告诉自己，继续练！别人的嘲笑又有什么可怕？谁说修炼可以一次完成的，谁的修炼又能轻而易举地达成？我的腿在发抖，手已经没有知觉了，脑子嗡嗡作响，汗止不住地流淌，但现在，那些都不重要了。腿抖就抖吧，手没知觉就没知觉吧，脑子嗡嗡响就响吧，流汗就流汗吧！有什么关系呢！我要做的就是练，修炼，磨炼，一起来吧！永不放弃，接下来会是一场真正的考验，真正的磨炼，一场用青春与困难较量的较量。不知不觉，我的腿充满了力量，感觉自己满血复活，站上板，我慢慢掌握了平衡，终于的黑暗的困境中我看到了一丝光明。

时光荏苒，我每天都不断练习，不断突破自己，每一次都会受到黑暗的笼罩，逐渐我开始学会了漂移板，并且已经开始学一些有难度的动作了。这一次一次的修炼，不只使我学会了一个新技能，更让我变得更加坚毅，更加斗志昂扬。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”只有一次次的修炼，才能让青春年华丰盈多姿，也才能成就更加美好的自己。

青春修炼手册作文 篇四

青春是心性发生变化的转折点。我的青春需要修炼。

上了初中，我的一些毛病也“如约而至”。对家人，我常因为父母的教育而很不开心，言语措辞多有不敬；对朋友，我常揭他人之短，逗我一时之乐，却不知“恶语伤人六月寒”；对自己，放任自己的欲望，每当夜幕降临，就会情不自禁地邀请我的手机，共赏那“月上柳梢头”的美景。

一个偶然，朋友的一句“能改改你的说话方式吗？”让我猛然一惊，我说话真的很难听吗？

晚上，我打开手机搜索“如何与人相处”。我仔细地看了一遍，脸上发烫，无地自容，我的交际太失败了。嗯，是做出改变的时候了，我要学会：

倾听。一次测试，成绩相当不理想。不出所料，一到家，父母就严肃地教育我，询问原因。在这个过程中，我有几次想要反驳，但心里有一个声音在提醒我：“错了就要承认。”于是，我耐下性子来倾听，反思自己的问题，感觉父母说的的确很有道理。父亲诧异地看着我：“你今天怎么了，我都不好意思对你发火了……”哦，原来一点点倾听，还能起到这个作用！

善言。我的好朋友，刚刚经历了成绩下滑的打击，十分难过。他过来和我诉说了这件事情，刚想习惯性地说一句“活该！”我猛地掐了一下大腿，那篇《如何与人相处》告诉我不能这么做。我马上调整好语气：“没事的，一次暂时的失败，不代表永久，振作点，争取下次连本带利拿回来……”摸摸大腿，隐隐作痛，但，值得！因为他笑得那般灿烂……

控制。终于要睡觉了，要不，先玩会手机吧。我的思想风暴在剧烈对抗：看一会儿？就看一会儿……不行，不能看……最终，我没看手机。不久，我就沉沉睡着了，那一夜无梦，第二天醒来，格外轻松。

来到学校，神清气爽。上午很快就过去了。午休时，同学们的对话再次戳中我的笑点，我的大嘴已经张开一半，笑声已经在喉咙里打转，我深感不妙，立刻用手捂住嘴，脸涨得通红，但最终没有肆无忌惮地大笑出来——平安无事。即使再想玩手机，即使很想放肆地大笑，但我控制住了。

这就是修炼，在生活中一言一行的变化，在心灵上一点一滴的成长……

我在修炼，让我的青春荡漾出美丽的光华！

青春修炼手册作文 篇五

不知不觉，时间已在指尖悄悄滑落，翻开影集，看着幼时的照片，猛然间我发现我长大了，我已从咿呀学语的孩童变为一名初中生了。成长就像一棵竹子，会不断地窜出新节，一直向上长高。成长就像一个花苞，在阳光雨露的滋润下，慢慢地绽开自己的花瓣，成长是把我们从幼稚带向成熟的过程。

回望十二个春夏秋冬走过的`路程，我在崎岖但铺着鲜花的路上，留下了一串串由小变大的脚印。成长的过程虽充满酸苦但也埋没不了甜，成长的过程虽有艰辛，但也少不了欢笑。而那鲜花，那欢笑，无不一个是我们身边的亲人与朋友带给我们的呀！他们在我们灰心时鼓励我们，在我们骄傲时提醒我们，在我们难过时安慰我们，在我们有困难时帮助我们。这样看来，成长并不只是一个人的功劳，缺少爱的成长是不完美的。成长带给我们一串串的惊喜，个子长高了，曾经跳着才能摸到的石榴，现在触手可及。但成长并不只是身体的变化，我们学到的知识，懂得的道理都增多了。但成长也会给我们带来小小的烦恼，幼时非常天真，受了委屈也可以一笑而过，一个小小的玩具也会高兴一整天。但长大后，似乎没有那么多的欢乐了。成长也使我具有了道德，我从幼时只为了自己变得可以接受他人，考虑他人的感受了，这使我感到惊奇。成长是不断修炼的过程，“吃一堑，长一智”，成长还是不断审视，提升自己的过程。

我们现在已到青春期，并且以后还会在成长。青春期是人生最重要的时期，“花有重开日，人无再少年”我们要好好珍惜现在的时光，养成良好的品质与性格。为了不再感受“少壮不努力，老大徒伤悲”好好学习，决不能虚度年华，浑浑噩噩的生活，要打起十二分精神，向着目标奋斗努力，也许会遭到挫折、失忆，但只要有信念有热忱，就一定可以成功。也许你正在因虚度了许多光阴而后悔自责，那你一定不要灰心，亡羊补牢为时不晚。从现在起行动起来，一定会受到令人惊喜的成果。

青春修炼手册作文 篇六

“跟着我左手右手一个慢动作……”每当想起这首《青春修炼手册》时，我就想起我的手册——书。

有一次，妈妈叫我下去买一盒饼干，那时，我正在津津有味地看一本书，在妈妈的再三催促下，我恋恋不舍地放下它，极不情愿地穿上鞋子，由于太过匆忙，多买了一盒牙膏上来，因此，我被妈妈臭骂了一顿，但我毫不在意，继续看了起来。最近，我迷上了《淘气包马小跳》这本书讲了小学生马小跳聪明，可爱、淘气，因此，老师同学们管他“淘气包”，他的同桌路曼曼是他的“冤家”经过了层层“波折”，马小跳终于成了“三好学生”。

我还喜欢一套叫《不一样的卡梅拉》的故事书，讲述了一只叫卡梅拉的小母鸡在看海的过程中，遇见了公鸡皮迪克，然后他们生下了勇敢的卡梅利多和聪明的小卡门，还有一本叫《笨狼的故事》的书，讲述了笨得可爱的一只小狼——笨狼，因为它笨得可爱，所以常常闹出一些笑话，最后，它接到父母的两封信，知道非常矛盾，于是它留下了一封信，去找父母了。信中内容非常可笑，东西十一件，任何小偷不能拿走，笨狼没有去找爸爸妈妈，不信你去问聪明兔、淘气猴……笨狼没跟他们说再见——笨狼，读完这些，使我哭笑不得。

不知不觉，我已饥肠辘辘，走到餐厅，见妈妈已经在洗碗，连忙说：“妈，您把碗洗了，菜端了，我吃什么呀？”“书比吃饭都重要了，你吃书，别吃饭呀！”我愣住了，半响，妈妈说：“以后不能这样，你一听话，我天天给你买书。”“好，耶！”我一蹦三尺高。

书是人类进步的阶梯，一句话说地好“一日无书，百事荒芜”，一定要坚持读书，一定要好好学习！

青春修炼手册作文 篇七

青春的我们，时而活力无限，激情飞扬，似乎喝杯汽水都会醉；时而浮躁不安、孤独迷惘，似乎碰一下都会碎。青春只有一次，不能倒带，不可删改，为了让我们的青春无怨无悔，我们的青春需要好好修炼。

手册一：每天超越自己一点点

聪明在于勤奋，天才在于积累。

——华罗庚

曾向一位英语专业的堂姐“取经“，向她请教是如何把英语学得”炉火纯青“的。她说她只是每天比前一天多记一个单词，一个句子而已。每天超越自己一点点，多年以后回头会发现愚公移山并非不可能。不停的锻炼，不断的进步，必能磨练出自己卓越的一面。

手册二：用汗水浇灌梦想

只要你向前走，不必怕什么，你就能发现成功一定是你的。

——卡耐基

王宝强，一个地地道道的农民儿子，没有进过影视学校学习，没有受过任何的影视培训，也没有哪怕一点点在常人看来成功者必备的个人资本。唯一有的就是一定要靠电影来摆脱贫困生活的梦想。8岁开始，王宝强就在少林寺当俗家弟子，练就了一身真功夫。准备了6年，他却连电影是怎么拍的都不知道。16岁，王宝强去了“能拍电影的地方”——北京。北漂生活极端艰苦，那时的王宝强生活的主旋律就是在北京影院门口等待一个群众演员的机会和在各个建筑工地做农民工。但他始终没有放弃心中的电影梦。历经种种磨难，18岁的王宝强终于被选中出演《盲井》，也因这部电影一炮而红。王宝强终于因他的坚持不懈、努力奋斗，用他辛勤的汗水浇灌出了绚烂的梦想之花。

手册三：勇于拼搏不后悔

一个人要想赢得漂亮，就不能害怕失败。

——佚名

从小到大，我都因为怯懦而错失了很多机会，因害怕而后悔很多事情。记忆犹新的事情是小学6年级时，老师看好我的一篇，想让我拿到市里参加比赛，但我却因为害怕落选被同学们嘲笑而不肯参加比赛。后来老师告诉我说她看到了获奖的，二等奖的还没有我的写得好。这件事情留给我的除了后悔还是后悔。没有失败哪来成功呢？不珍惜机会便没有成功的可能。现在想来一有机会就应该奋力向前，尽自己所能做到最好，不管成功与否，只要努力了，就绝不后悔。

在青春的道路上，我们会跌倒，也会爬起；会哭泣，也会欢笑；会失去，也会得到……青春的列车一刻不停地向前驶去，不允许我们停止前进。我们要趁着青春年华去奋斗、去拼搏，不断壮大、修炼自己，尽力勾画自己宏伟的蓝图。

青春修炼手册作文 篇八

“青春是块原料，迟早要制作成形。 ”莎士比亚也曾为他的青春塑型，对于普通人来说：青春需要修炼，需要时间等待。

梦想，是青春的底色。

倘若青春无梦，那你的青春也差不多荒废了。最近疯传网络的锦鲤杨超越是个在别人眼中傻气却又幸运的女孩，难道她的成功仅仅只是因为她的外表与运气吗？并不是，是因为她有梦。101的女孩每个都怀有出道的梦想，而身为“全材希望”的杨超越她虽不及其他人优秀，却比之中任何一人都有更大的梦想与志向，这也就促使她从F班的爱哭女孩变成现在火箭少女中的幸运锦鲤。她的梦想为她的青春做基奠，使她一步又一步朝着成功走近。

挫折，是青春的成长。

谁的青春无泪？谁的青春无痛？谁的青春无悔？《悲伤逆流成河》的女主易遥，正值青春年华，却因母亲的过失而染上了难以启齿的感染病，这一切犹如晴天霹雳，使她整天郁郁寡欢。更可怕的是，就因一个能治好的感染病而引起了黑暗的欺凌事件，直到最后易遥选择用跳海结束她的生命。其实，哪个人的青春没有挫折，正是有了这些痛苦的挫折，才有了在后来释然的欢快，它是你青春必经的成长，越过这重重山水，迎接光芒。

努力，是青春的船票。

在你的青葱岁月中，是否有为什么而去努力过奋斗过？答案是必然的。那是我第一次肯定别人的努力，我也见证了他们五年的蜕变，从小小的练习室到大大的星光舞台，从之前的不被认可到如今的传奇故事。他们的青春是由汗与泪铺成的大道，他们有梦有志，总手拿一张名为努力的船票，他们静静地拼搏，最终达到了青春胜利的彼岸。他们是我认为青春最真实的榜样，tfboys。他们总能让我懂得青春真正的意义，与努力的重要。

青春需要一本手册，它承载的梦想，能战胜挫折，告诫你努力。从小小的一块泥，也能成为会发光的金子，就如郭敬明的一句话：“我不知道什么叫年少轻狂，我只知道什么是胜者为王。”

青春修炼手册作文 篇九

我的青春不在迷茫，我的心中还有诗和远方。

我是初三的男孩。成绩低下，却一天到晚忙的要死，我迷忙了，我不管怎么努力为也没个好成绩，真的，当当我拿到这次月考成绩时，我是多么的想放弃，当我看见将要去读中专的在下面玩，我也想去，也想像他们一样放松。

又是一个大忙天，我也习以为常了，我把经力都放在了学习上了，上完了数学再上物理，就这样连继上了四个小时的课。在补物理的时候，我的补课老师就和我们分享了他们年轻时的经历。他跟我们说在他初三的时候，就有中专的老师到他学校招生，并且说只要早去一年就可以早工作一年，他当时就心动了。想要去读中专，可就在他回家时摔了个跟头，突然决悟了。如果中专那么好，那么人人都要去呀！但是好在他没有去，他有的同学学的计算机专业，被安排到了流水线。有的同学学厨师，也被排到了流水线。

我被他的一番话打通了，第二天早早的出了门，买了两个包子就去学校了。我拿着手中的化学课件背了起来，我不和别人说话。别人和我说话我也不理他，这样下来，别人说我有病，但我为什么要在乎别人的想法，如果别人说你是笨蛋你就是吗？

我不要流水线上的人一样，每天只重复着一个动作，所以我要加倍努力。就像我老师说的，你每天和大忙人似的，你有真正的努力过吗？如果你用心，静下心来背，你就会有好成绩。

是啊！我真的努力了吗？我的眼神变的呆滞，泛着一丝丝亮光，我在为我的自信懊悔，我也在为我浪费的青春懊悔。

我要的是真努力，不在是上完课就忘了，不在复习，我要认真的复习上一节课的内容。总结到底在讲了什么。我不再自信，我要将我的自信击碎，虚心求学。

我在学校不在玩耍，我把时间留给了学习，我真的用心付出，争求考上高中，再而大学。

我的青春不在迷茫，我的心中还有诗和远方。

青春修炼手册作文 篇十

总是不经意，把美好定格在了旖旎的青春里。

题记

运动会，这场没有硝烟的“战斗”在这个不太冷的冬天打响了。正是同学们大显身手的好机会。运动会开幕式在操场这个露天的舞台上，我们的才华在这里显现。

七、八年级集体舞结束，就是校舞蹈队的女生表演了。她们穿着闪亮的裙子，化了淡淡的妆容上场，全场欢呼。

“跟着我左手，右手一个慢动作”当《青春修炼手册》这个配乐响起的时候，同学们如沸腾的热水一般，台下的掌声一浪盖过一浪。舞员们动作整齐划一，曼妙有力，洋溢着青春。

舞台上的他们是那样光鲜亮丽，让我们欣羡，却很少人知道，这是需要台下付出多少努力才换来的啊！

开幕式结束，我怀着紧张的心情，对舞员们做了个小采访。

我：“请问，你为什么会参加这次校运会的舞蹈演出？”

舞蹈成员：“因为我从小就热爱舞蹈，我学习跳舞已经五年了。”她笑得很轻松，眼睛里透着对舞蹈的热切。看着眼前这个女孩儿眼睛，我的内心涌现了一抹感动。

采访结束，我思绪飞远。良久，比赛开始的枪声把我从远方的思绪中拉回。下意识往跑道上看了一眼，只见运动员如箭一般飞了出去。阳光洒在运动健儿们的脸上，显得煜煜生辉，他们在风里奔跑，影子跟在身后，拖得很长，很长

突然，一个男生摔倒了，周围的人心一揪，在他后面的人一个接一个都超过了他。只见他又猛地爬起来，迅速用袖子擦拭了一下额角的汗，又奋起直追。我的心微微一颤，曾经心中那个舞台上摔倒的小女孩，似也跟他一样站了起来。心中泛起层层涟漪

在这熙熙攘攘的操场上，我们滴下的是汗水，挥洒的，是青春。

烦恼、快乐交织在青春这条道路上，氤氲着旖旎的芳香。青春的路上，有你，有我。