《认识自我》主题班会教案最新13篇

发布时间：2024-04-18 06:41:01

在学习、工作、生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是人美心善的小编给大家收集整理的《认识自我》主题班会教案最新13篇，欢迎借鉴。

认识自我篇一

第一单元认识自我表达交流活动

总体设计

三维目标

1.要注意培养学生根据学习目标，能有选择地进行阅读的学习习惯，在阅读中要注意与文本对话。既提倡独立学习，又提倡合作学习，共同提高。

2.要注意引导学生感受文本、体察自我，在广泛的语言运用中，进一步了解自己在语文学习方面的长处、弱点和倾向。进而学会选择自己感兴趣的某个方面进行重点发展。

3.在活动中要让学生敢于表达自己的观点，但同时也应学会如何尊重别人的意见或成果，养成不要轻率地否定他人的严谨作风，培养自信、理解、包容的健康心态。

4.在活动中鼓励学生有创意的表达，鼓励自主写作，根据自己的特点，扬长补短，逐步形成富有个性的语文学习方式。

5.在活动中努力体现出学生学习方式的变革，即把教学过程看成师生交往、共同发展的互动过程，尊重学生个体差异，满足不同需要，使每个学生都能充分发展。积极创设能引导学生主动参与的学习环境。

教材概述

交流表达来自于学生的内在需要，学生通过“反省与阅读”“借鉴与寻找”活动，对自己的思想、感情和心理等都会产生新的认识和感受，就会产生更强烈的与人交流的愿望。本环节设计了交流、写作、演讲三个内容，“交流”包括把个人的感受、阅读的心得、收集到的资料与小组内的同学交流，在交流中提高学生通过合作探究中认识自我的能力。交流既是确立自我意识的过程，同时也是尊重他人、学会与人共处的过程。认识自我有许多是大家可以共同交流的东西，也有属个人独特的、隐蔽的感知和情感体验，不需要一一公开交流。在交流中让学生学会挑选共同感兴趣的交流内容，在活动中体会交流表达，倾听吸纳等语言素养和文明态度。

“写作”要求完成一篇1 000字左右的自述散文。高中阶段的学生有通过文字强化和完善自己认识的愿望和基本能力，自述散文记录自己的言行、思想、感情、品质等内容，比较适合高中生认识自我、表达自我的心理需求。自述散文的写作是强化和完善自我认识的过程，也是一个人成长、成熟过程的浓缩，更是人格健全和生命提升的过程。

“演讲”是一种目的性很强的交流活动，这一活动要求学生能在讲台这一特殊的交际场合中，借助语调和语气、表情和手势，增强口语交际的效果。在这一活动中要重视语言能力的训练，加强语言能力的培养。与书面表达相比，口语表达更侧重于表达与思维的尽可能同步和一致，更注重培养学生对自己负责、对他人负责的讲话态度。

点击链接是为学生开展活动而准备的相关知识。在活动指引“交流与表达”环节里，有写自述散文和开展演讲的活动的要求，如果学生不了解自述散文的具体要求，可以参考《讲述自己的故事》。在开展“认识自我，叩问青春”演讲活动中，如果想了解演讲的基本知识，可以参考《演讲的艺术》，汉姆生的《向生命中一切的青春举杯》对学生准备演讲有一定的帮助。

思路方法

本教学设计是要促使学生尽快认识自己，按照“自己眼中的我”“别人眼中的我”“设计未来的我”三个环节来逐层深入地进行。成长其实是人的亮点和优势不断扩大的过程。人作出成就、贡献的过程是人的特长、潜能发挥的过程。认识自我的目的是开发自己，使自我的潜能充分发挥，使自我得到更好的发展。整理在活动过程中自己搜集的资料和活动成果，会促使学生学会赏识自己，赏识自己的美好内心和兴趣特长，赏识自己的认识、能力和品质的增长过程，赏识自己在活动中特有的思路和才能等等。通过整理活动，有利于培养学生的自信心，有利于学生创造力的发挥。作品的展示能使学生能更全面、更科学地认识自己。

在交流表达过程中，要更多地关注学生的体验，要旗帜鲜明地尊重每个学生的主体性，听取学生在活动中对自己所作出的各种价值判断，并在此基础上尽可能达成师生间的一些共识。

拟定2课时，其中“写作”要求完成一篇1 000字左右的自述散文，即“自己眼中的我”，可安排在课下完成。教具准备：背景音乐。

活动设计

第一课时

活动主题：“别人眼中的我”

活动方式：阅读与思索、聆听与讨论

活动步骤：

一、老师直接指定学生分组，召开简单的同学认识会，可以安排6个组，每组8人。在同学认识会上要求大家在1分钟内向小组成员介绍自己的基本情况，并且用三个形容词（坚强、懒惰、好胜、多愁善感、胆小怕事、自私自利等）对自己进行一番描述。

二、指导学生阅读《你真的很重要吗？》，分组交流感受，让学生明确自己在同学心目中的地位，正确客观地评价自己。

附文：

你真的很重要吗？

那天，被电台抓去做临时节目。一回家我就跟先生唠叨，因没有时间准备，讲得没有条理，感冒又把声音弄得沙哑，还有几个地方竟然前言不搭后语……夜里，竟辗转反侧难以入睡……终于，先生发话了：好了，别折腾了。首先这个世界是容易错的，没有哪个人能把每件事处理得天衣无缝，他们电台最大的腕儿也做不到。再说了，你哪有那么重要？你以为你是谁，美国总统啊！你想，每天有那么多的档的节目和大家的手机电话一起在空中飘着，有多少人能从那么多的声音中听出你的沙哑声，又有多少人是在专门盯着听你有几个地方前言不搭后语，除了你自己，没有人……我用被子蒙了头偷笑起来，并想起了一件有趣的往事。

那时候，父亲在一个镇上当领导，母亲在那个镇上教小学。为迎接一个参观团，父亲出面接待，母亲带着她的学生夹道欢迎。参观团到了，父亲西服革履，满面笑容走到最前面……可人群里的母亲突然发现，父亲腰带不知为什么没有弄好，在衣服里支棱着，像别了一把盒子枪，无论母亲怎样做手势，递眼神，父亲都没有反应，直窘得母亲恨不得找个地缝钻进去……一回家，就冲父亲嚷嚷了：“你怎么那么不仔细啊，真跟你丢不起这个人！”父亲宽慰她说：“不会有谁对我的那点儿疏忽像你那样上心。不信你可以去做个调查，看看有谁注意到我的‘盒子枪’”！

由此来关照我们生活中常常有的事，诸如：说了不得体的话，被什么人误会，遭遇到了什么尴尬……都大可不必耿耿于怀，更不能揪着所有的人作解释，因为事情一旦过去，没有什么人还有那种耐心去理会曾经的一句闲话、一个小疏忽……如果我们常这样问问自己：别人一次失误和尴尬，真的会总在你心头挥之不去，让你时时惦念？你对别人的衣食住行的关心，是不是超过了你自己的衣食住行？或者干脆说透彻些——你真有自己认为的那么重要吗？

最终，你会明白，你的不堪与烦恼，往往不过是杯弓蛇影地自恋和自虐而已。

那天上班，社里的美编问我：是谁啊？我惊诧：你连她都不知道？她是红极一时的女作家！美编笑：不得了，我大概把她给得罪了。昨天，她给我打电话，自报家门说：我是。我说：我好像不认识你啊！

不知为何，心下顿生快感，说实话，在媒体工作，见惯了明星们的架子十足，心里早不是滋味：凭什么我就一定得知道你是谁？你对我来说有那么重要吗？

反观演艺界的明星们，大都是各领风骚三五年，自知的，自行隐退；不自知的，直挣扎到被甩出局。结果通常是，不管你是自行隐退还是被甩出局，不管你曾经是如何大红大紫，大多时候都是人走茶凉，有谁会莫失莫忘？

如果你正在为某处遭受了白眼，受了冷落，被人忽视而怒气冲冲，不妨在心里重复一下这样的口号：连都会被忘记，何况我！你最崇拜谁，就把换成谁！

（摘自《读者》XX年第10期）

活动实施注意事项：

1.老师适当引导，但介入要少，对问题的剖析可以有参考答案，但不宜过多限制。阅读思考只是为了培养学生整体阅读的意识，同时又希望学生在阅读中体验自身的情感参与，并不要求统一答案。

2.应该有意识地培养学生养成用“文字”记录思考的语文表达能力，活动学习中不是简单地说说而已。

3.学习活动中，教师也要积极思考，并关注学生参与的程度，最好能有所记录，因为对学生的评价应该多元化，特别是活动的参与给评价工作带来更多的参考元素。教师要注意写好学习活动的反思。

第二课时

活动主题：“设计未来的我”

活动方式：演讲比赛

演讲主题：认识自我，叩问青春

活动步骤：

一、做好几项准备工作：

1.估计学生演讲稿的写作是一个难点，教师要加强赛前指导。以细节的描写与意义的阐释为起点，既而形成结构整体文章的意识和能力。

2.选定比赛的工作人员，如主持人、计时员、计分员、背景音乐播放人员等等；拟定好比赛规则，限时3分钟。

3.设计好评价表如：

“认识自我，叩问青春”演讲比赛评价一览表

出场序号题目内容50% 仪态30% 音乐20% 得分100%

4.提前做好选手上场顺序的抽签工作。

二、选手依次上台演讲，所有工作人员准备就绪。

三、演讲结束后学生观众可自由点评。

活动注意事项：

1.演讲是让学生从更高的角度审视自我，认识过去的自我，把握当下的自我，规划未来的自我。演讲词和演讲都要表现“自我”认识的过程，建构理想自我的模式，确定未来努力的方向。

2.演讲会要尽量人人都参加，评价要根据实际，以发展性评价为主要方向，以激励为主，以发掘学生的个性特长为主。

3.学生肯定自我的优势和特长各种各样，教师要积极加以引导，使学生认识到哪些是真正的特长和优势，是别人无法比拟的。

附演讲例文：

(1)认识自我，叩问青春（节选）

正如一句广告词所说的：“每个人都是一座山，世界上最难攀登的山其实是自己。”这一句话让我明白了认识自我的重要性。唯有认识自我，才能攀登属于自己的高峰。

迈入高中阶段的我更是加倍注意和思考这个问题，认识自我或许就是进行自我剖析自身所存在的长处和短处。如何才能通过自我剖析来更加清楚地认识自己呢？我喜欢躺在草地上看蓝天和白云，我觉得蓝天就像一面镜子，它可以照出你身上你的一切。望着蓝天，细细地进行一番自我对话，也可以告诉白云，让它们载着自己的烦恼，飘到远方……

小时候，大人们都说我胆小，不爱说话。一直到现在，大人们依然在用同样的话来概括我的性格。可是这个胆小鬼并不肯承认全部，她要改变，她正在努力地改变，父母知道吗？我坚信“如果你改变不了周围的一切，那就改变自己去适应周围的一切”。

在正式成为高一新生前的军训期间，我觉得我的收获不一般。尤其是自己的意志坚强了许多，而且让我明白青春的力量是多么的巨大！如果没有青春，就不会磨炼到我的意志力；如果不是青春，就不会有如此缤纷的日子；如果不是青春，就不会有机会认识自己；如果不是青春，我就无法享受到青春带给我的酸与甜。

（2）叩问青春，18岁

我不想，不想我的青春就这样过去，暗淡无光！

青春的快乐被忧虑像流水一样侵蚀的时候，我有着太多的不甘心。

不想在打球的胜利归来之时听到班主任严厉的呵斥；不想在阅读课外书的时候被班主任狠狠地撕掉，好不容易从生活费中挤出的金钱就这样流失于他人之手；不想在收到朋友的信件时而被误认为有早恋的倾向；不想在发表文章之后而被老师称为不务正业……

那些被嗤之以鼻的与我无关，我想拥有更多的自由。

我不想让我的青春除了呵斥就是责骂，除了学习就只剩下恐怕永远也读不完的教科书和做不完的习题。我和所有的同龄人需要，需要用自己的方式、自己的双手创造出丰富而多彩的青春。我们不需要任何没有意义的引导。跳出那些单调的圈子成了我们最大的向往和前进的动力时，我们的青春就不再是默哀！

著名作家池莉有一句很经典的语句：“有了快感你就喊！”我不知道诸位是怎么理解它的，我只知道我对青春有过的快感已经被疼痛的会议占据，没有任何可以稳住脚的余地。

叩问青春！什么是青春？青春这个概念让它随着18岁远去吧！我们是新生代，无概念，无拘束，无压抑，无消沉，无定义的新生代。我们拥有快乐，拥有光泽，拥有胆量，拥有迟来而珍贵的智慧！

完美的临终记忆，是我们呱呱坠地的唯一必要完成的神圣的使命，是实现价值的正确指引方向！

珍惜！正视！努力！

青春，不是锤打出一个结果，而是酝酿出一种无形的美和恩惠！释放一种对生命的热情！

《认识自我》主题班会教案篇二

活动目标：

1、认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。

2、在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。

3、能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。

4、初步认识自己的不足，增强自我意识。

活动准备：

幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图

活动过程：

1、出示镜子，引入活动。

2、师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。

3、幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。

小结：原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。

4、自我讲述。

（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的。优点是什么，自己的、缺点又是什么，如何改进自己的缺点。

（2）幼儿自由结伴互相说说自己。

（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。

（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。

5、绘画：独特的我。

活动延伸：

1、阅读幼儿用书p9页。

2、生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。

主题班会教案：认识自我篇三

一、教学目的

1.让学生懂得如何认识自我，树立自信心的道理。

2.学习本文平和自然、亦庄亦谐的语言特点。

二、教学设想：

1.这是篇课内自读课文，以学生自学为主，教师作适当的辅导。

2.安排一课时。

三、教学内容与步骤：

（一）简介作者：

张中行中国高等教育出版社编审，作家。1909年生于河北香河县，1935年北京大学中国语言文学系毕业。治学严谨，兴趣广泛，博览群书，学贯古今。有“杂家”之答。著有《张中行作品集》6卷，散文集《负暄琐话》、《负暄续话》、《负暄三话》、《留梦集》、《流年碎影》等产生了广泛的影响。

（二）词语解释：

学究：读书人的通称。亦指迂腐浅陋的读书人。

孤陋寡闻：比喻学识浅薄、见闻贫乏。

得天独厚：独具特殊的优越条件，也指所处的环境特别好。

深思冥索：认真思考，深入考虑，从不同的方面，不同的关系和不同的含意来考虑一问题。

嫌弃：厌恶而不愿接近。

鲁钝：愚笨迟钝。

僧多粥少：比喻不够分配之意。

乞援：请求援助。

制约：一事物的存在、变化是另一事物存在、变化的先决条件，则前者制约后者。

郁闷：

①愁眉不展的性质或状态

②迟钝和无兴趣状态。

姑且：

①用在动词前面，表示动作暂且如此，带有暂作某种让步的意思，或说明在不得已情况下，只好这样，相当于“暂且”、“先”。

②用于暂时的目的和满足暂时的需要。

务实：

①从事实际工作。

②研究讨论具体问题。

改弦更张：弦的松紧与调的高低不合，应收紧或放松，使声音和谐。引申为改革变更。

超脱：

①超群脱俗，不局限于传统、常规。

②超出…以外，不被其困扰。

（三）自读课文：

如何认识自已，一直是许多思想家、哲学家探究的课题。木文作者以自己丰富的阅历、渊博的学识和执着的思考为基础，对此提出了自己独特的'见解。作者从“有我”说到“丧我”，从人的先天差异说到后天弥补的四个原则（顺应、自知、珍重、超脱），这不仅是学术的审视，也是一种人生的感悟。

本文表现了作者扎实的学术功底和练达的语言表达水平。对这样一个严肃而内涵深刻的题目，作者不是端着架子讲道理，尽管旁征博引，却没有学究气，而是如同谈家常一般，多用口语化的短句，侃侃而谈，构筑了一种平和自然、亦庄亦谐的语言氛围，在看似轻松活泼的话语背后则是长者的睿智和深刻的哲理。

（四）课堂讨论：

学生回忆自己入学以来的成功事例。

1.要求学生回忆入学以来两三个成功的事例，并写在心理辅导专用本上，要求回忆出细节，因为回忆越详细，越能产生积极的情绪体验，使他们全身心的沉浸在成功的氛围中。

2.小组交流，相互传看

3.班级交流，每组派代表进行发言（发言人数视时间而定）

认识自我篇四

教学重点：理解正确的重要意义

教学难点：掌握正确评价自我的方法

教学目标：

知识与能力懂得什么是正确认识自我，

理解正确认识自我的重要意义，

初步学会正确评价自我的一些基本方法及正确认识自我的能力。

过程与方法帮助学生初步学会一些基本的正确评价自我的方法

在日常生活与学习活动中发展自我。

态度、情感、价值观：

激发学生认识自我的兴趣，使其主动积极地认识自我，在认识自我的基础上，树立自信心，从而形成正确的人生奋斗目标。

教学过程：

一导入新课：

以“穴鸟的遭遇”导入新课内容。

就让我们进入第八课的学习：《正视自我，成就自我》的第一节内容——认识自我！

二新课传授：

活动一：出谋划策

学生阅读教材《一位女中学生的信》，谈谈自己是否也有类似的经验，然后每4个人一组讨论自己的方法。

思考：1。为什么我们会觉得越来越看不清自己？

2.我们怎样正确认识自己，如何回答关于自己的种种问题？教师引导，组织学生认真参与，适时对学生的发言进行简要的小结。

活动二：猜人游戏

教师收集学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。

活动过程：

第一步：开始才人游戏。

第二步：学生就上面的活动谈感想。

活动三：比一比

活动过程：

第一步：每个学生在班级内任意寻找比较对象，填好下面的表格。

与相比较，我们两个相同之处在于

与相比较，我们两个的不相同之处在于

第二步：通过刚才的比较，学生基本上能对自己形成相对客观的认识。在对比的基础上，学生总结自己的优点和缺点，找到完善自己的办法。

第三步：学生交流对自己的评价。

活动四：情景再现

材料王强因为自己身材矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生拍别人看见，做完练习后要跟同学对答案后才放心。

请你想想办法帮帮王强同学。

学生讨论，教师归纳。

课堂小结

正确认识自我，才能使自己看清前进的方向，才能在集体的大海中乘风破浪，因此我们都要学会认识自己，我们还要认识到正确认识自己不是一次就可以完成的，需要一个从不太正确到比较正确的逐步深入的过程。

认识自我篇五

[活动理念]

自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。

因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。

[活动目标]

1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。

2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。

[活动形式]

案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生

[活动过程]

活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。

谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？

谜底：人。

箴言：认识你自己。

[设计意图]

通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。

活动2：我是一个人

1、问自己10次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。

2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。

[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。

活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事

小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。

小组讨论：

1、小马一开始为什么不敢过河？

2、小马后来为什么又敢过河了？

3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？ 4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中有什么例子？

5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？

[知识链接]——认识自我的方法

1、我们可以从三方面来认识自己：

（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

（2）心理自我的认识——对自己精神世界的'观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

（3）社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

2、通过与他人比较来认识自己（忌攀比，尽可能起点相同，条件一样）

3、别人的态度与评价

[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。

活动4：伟人的故事——林肯

林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我 1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。

2、分享自己的优缺点。

提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。

[教师总结]通过这次活动，使我们懂得了如何认识自我，每个人都有缺点和优点，我们对自我不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

主题班会教案：认识自我篇六

一、主题提出背景：

走过懵懂的初中三年，高中时期是确立自我意识，形成自我定位以及初步确立人生目标最为关键的阶段。对刚进入高一的新生特别重要，高一学生，大多是十六七岁，处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，如果不能够端正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此形成贪玩、厌学的思想。因此有必要设计一节让学生重新审视自己、树立人生目标的班会课。

二、活动意义

1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势。

2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。

3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距；并引导他们怎么去实现理想的自己

三、活动时间：

待定

四、活动对象：

韶关XX县第一中学高一(x)班

五、活动地点：

本班教室

六、活动准备

1.、请教原班主任经验。

2、查阅相关的资料

3、做好活动的其他准备工作，包括多媒体的制作、同学们的通知、

七、主题班会过程

(一)了解现实的我

1.心理测试1 ：个性小测试

测试导语：

不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗？请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？

a 房子周围用木栅栏围起

b 房子周围被砖包围

c 房子周围有铁栅栏包围

d 房子周围种许多花草树木

测试结果

选a：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。

选b：你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

选c：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

选d：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析

做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活；如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

2.心理测试2：

现实的我究竟是怎么样的，这个我们同学自己最了解了；现在请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我；写出10条“我是一个……的人”。(写出自己的独特之处、真实；优点或缺点；精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁)

总结：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的`，热情的；也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示；

(二)：理想中的我；

现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉得不够完美；那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的理想的我是怎么样的；也就是理想的我。

(要求、可以写自己成为什么样的人，或者自己的性格怎么样，自己的梦想，)

对比：现实的我和理想的我

教师：同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我；然后比较一下；看看现实的我和理想的我差距在哪里；

思考讨论并回答：怎么样克服自己现实中的缺点，朝着理想的我发展。(思考一下)

认识自我篇七

一、教学目标

通过教学使学生能够掌握正确认识自我的方法，正确对待人他人的评价，能够客观地认识评价自己的优点和缺点，形成比较清晰的自我整体形象，形成正确的全面的自我意识。

二、教学重点

自我评价。

三、教学难点

正确处理自我评价和他人评价。

四、教学设想

树立良好的自我认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地了解乍我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少教学内容为评价的惟一标准。教师应充分关注学生参与课堂教学的主动性，注意培养学生客观、全面认识自己的能力。教学方法以学生自主学习、亲身实践活动为主。

五、教学过程

（一）、课前活动

1、填写教师分发的“自我小档案”卡。

2 、采访3个不同身份的人（教师、父或母、同学），分别记录他们对你的态度和评价。

（二）、上新课

师：现在请几位同学主动把已填好的“自我小档案”刘给大家听一听。（对填得较全面的同学给予表扬。）

请问你们是怎样得出这些结论的？

生：（略）

师：初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会了正确认识和评价自己。评价自己既不要过高也不过低，树立良好的自我认识，对一个人的成长十分重要，但正确认识自己并不是很容易。我们可以通过自我评价的方法来认识自己。其实，填写“自我小档案”的过程就是自我评价的过程。

在填写“自我小档案”的时候，你是怎样才得出你自己的优点和缺点的呢？

生：（略）

师：我们可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优点和缺点，不断正视自己，调整自我，促进自身健康发展。

在成长历程中，你有成功和失败的经历吗？

生：（略）

师：成败乃兵家常事，但是成功与失败最能反映个人在能力、性格、习惯、品德、心理等方面的优点和缺点。所以，我们可以总结经验教训，发现自己的个性特点。

请同学们思考一下，写出三个方面的个必性特点，与同学相互比较。

生：（活动过程略）

师：我们还可以通过与他人比较来认识自己，中学生的比较对象主要是自己的同学，比较的内容有个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式、行为习惯的养成、道德品质修养等方面。通过比较，可以看清不足，发现差距，激励自己奋发向上；也可以看到自己的长处和成绩，提高自信心、成就感。

如果，同学你把“自我小档案”与采访他人对你的态度和评价相比较，你会发现什么？

生：（略）

师：在体谅过程中，他人对你态度的评价就是他人评价。通过比较，我们发现，自我评价与他人评价是不完全一致的，他人评价比自我评价更客观、更全面。同时，他人评价为了解和认识自己提供了重要的信息；正确对待他人评价也是学会认识自我的一种重要方法。但是，他人的认识和评价难免也会有片面的方面和偏差，别人对你的认识和评价也不一定全面和正确。

你有过被人误解的时候吗？你是怎样处理的呢？

生：（略）

师：在成长历程中，我们应当正确对待他人评价，个人的行为不能完全受他人评价的支配，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正，而不能打击报复，要善待他人错误的评价行为。总之，要把自我评价与他人评价相结合，充分发现自己的优点和缺点，扬长避短，不断完善自我，促进自身健康、顺利成长。

（三）、课后实践

王强因为身体矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习题后要跟同学对答案后才放心。请你想想办法帮帮王强同学。

六、板书设计

反思自己，认识自己

自我评价　总结经验教训，发现自己个性特点

学会认识自我与人比较，认识自己

他人评价：更客观、全面认识自己

认识自我篇八

主题确定：

为了实施学校开展的集体主义教育活动，进一步提高学生的思想道德修养，旨在通过本次活动，让学生认识到集体的重要性。只有团结一致，才可能建设成一个出色、优秀的班级体。并且由此逐步做到热爱祖国、热爱人民。通过这次活动，让学生进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，进一步懂得怎样在班级、学校这个大家庭里做到互敬互爱、自尊自爱，共同提高。

活动准备：

1、制定活动计划；

2、确定主持人；

3、确定小品表演人员；

4、确定散文的朗诵人选；

5、确定个人才华展示人选；

6、制作诚信问卷；

7、准备《明天会更好》歌带；

8、邀请老师参加。

活动实录：

1、（在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。）

你说你眼中的天空是灰白的，你说你眼中的人群是麻木的，你说你眼中的一切的一切都是那么冷漠、苍凉。朋友，这是真的吗？不，这不是真的。你所有看到的只是一些表面现象，如果你打开自己的心扉，用你的心去观察，你会发现世上的一切都是美好的。

生活的道路总是不那么平坦，有人幸福有人不幸，我们要学会艰苦中寻找快乐。下面请看小品《军训》。

2、你有诚信吗？眼下，诚信是一个很时髦的词。买卖东西要讲诚信、做人处世要讲诚信、商业谈判要讲诚信。在这么多诚信面前，作为学生的你，也讲诚信了吗？我们给每一位同学出了一份诚信问卷，请各位同学实话实说吧。

（回收问卷，并当场统计问卷）

3、在他们统计问卷的时候，请欣赏孙同学的朗诵《我是自然界最伟大的奇迹》。

的确，我是自然界最伟大的奇迹。天生我才必有用。我有别人所没有的闪光点。自卑与自信往往就在一瞬间产生，而面对意识的困难与坎坷，不要灰心，自信地去面对，你会发现这些事情原来就只有那么简单。只要我们都充满自信，团结一致，一定能使我们这个集体成为最出色的班级！

4、下面就到了我们今天的重点单元：“展现自我”天地！

请欣赏；金同学为大家带来的笛子独奏《你是风儿我是沙》；陈同学与金同学的合奏《歌声与微笑》

冯同学的独唱《一千零一个愿望》；孙同学的魔术表演。

5、给人一份快乐，你将会获得双倍的快乐；

给人一写笑脸，你将会得到双份的惊喜；

在欢歌笑语中，

在激情洋溢中，

让我们找回快乐，

让我们找回自我

——度过这美好的花季雨季。

下面，让我们同唱《明天会更好》，共创美好未来！

（班会在《明天会更好》歌声中结束。）

主题班会教案：认识自我篇九

【教学目标】

情感态度价值观目标：

1.懂得认识自己很难，认识自己也很重要，认识、探索自己是一个不断深化的过程。

2.虚心听取别人的意见，学会用理性的态度面对他人的评价。

能力目标：

能够通过多种方式认识自己。

知识目标：

1.正确认识自己的重要性。

2.了解认识自己的内容。

3.掌握认识自我的途径。

【教学重点】

正确认识自己。

【教学难点】

人贵自知。

【课时安排】

1课时

【教学过程】

导入新课

森林中要举行“大”比赛，老牛走上擂台，动物们高呼：“大！”；大象登场表演，动物们也欢呼：“大！”，这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，心想：难道我不大吗？青蛙“嗖”地跳上擂台，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗？”“不大！”台下传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死都不知道它到底有多大。

同学们听了这个故事后有什么感想？你觉得青蛙可怜吗？为什么可怜？

学习新课：

一、自主学习：（出示自学清单，学生自主预习，在书上做好圈点批注）

1.正确认识自己的重要性是什么？

2.认识自己的途径和方法有哪些？

3.他人的评价对我们有何意义？

4.我们应该如何看待他人的评价？

二、探究与分享：

（一）人贵自知

探究一：

情景分析：前段时间，班级进行了班干部竞选活动，很多同学带着新的目标和期待参与了竞选活动。小刚认为自己学习成绩好，在小学的时候也担任过学习委员，于是参加了学习委员这一职务的竞选。正当他信心满满地认为自己一定当选的时候，投票的结果却显示另外一名学习成绩比自己差一点，却热心助人的小彬当选。小刚……

接下来小刚会有什么想法呢？我们一起来分析一下。

想法一：小彬学习成绩不错，人也热心。相比之下，我还是在人际交往方面存在不足，以后我要发扬优点，改正不足，争取进步。

想法二：既然不选我，那我不参加班级活动了。

想法三：难道我这么差劲吗？(从此对自己失去信心。)

1、你如何看待小刚对自己的认识？

2、这样的认识分别会给他带来怎样的影响？

点拨：

1.正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

2.正确认识自己，可以促进与他人的。交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

（二）多把尺子认识自己

探究二：全面地认识自己

成果展示：组织学生展示课前画好的“自画像”，并进行自我介绍，请其他学生评评画得像不像，说得对不对。

(1)正确对待他人评价的态度：重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。

(2)正确对待他人评价的方法：

①用心聆听。

②勇于面对。

③平静拒绝。

三、拓展空间

邀请同学、朋友、老师和家人，请他们谈谈堆积的看法，并将他们的看法以及你的自我认识填写在下图的相应位置。

1、通过填写这张图，你有什么发现？

2、这张图对你有什么启示？

【课堂总结】

通过这节课的学习，我们知道了正确认识自己的重要性及途径和方法，还掌握了如何正确对待他人的评价等内容。同学们，探寻这些问题，不仅非常有意思，而且很有意义，让我们共同期待下一个精彩时段，做更好的自己吧！

认识自我篇十

心理健康主题活动设计——《认识自我》

活动目的：

1、了解认识自我的必要性、了解认识自我的途径和方法、

2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力；培养辨正地看待他人和自我的能力、

3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我、

活动准备：

了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程：

一、暖心活动：听故事------斯芬克斯之谜

教师小结：尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己！对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标。对于个体来说，认识自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，调控自己；有助于挖掘潜能，完善自己。

展示主题：认识自我

心理测试导入，揭示活动课题

测试开始

如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？

A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：

选A：你爱憎分明、对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理、因此，对你不了解的人，常会对你产生误解、不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲、选B：你常常孤高自诩、因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里、这种类型的你，很重视自己的私生活、

选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型、你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会、

选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为、另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人、

心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解、如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活；如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西、只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩、

二、自我探索：

活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价。其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点)。要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽、

活动二：分组讨论；我们如何才能全面、客观、公正的认识自我？小结：自我认识的途径或方法

一、通过自我反思自我认识

二、通过他人自我认识

三、通过集体活动自我认识

三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁。并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受。

四、名言欣赏：

五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉、——朱熹走自己的路，让别人去说吧！——但丁

六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程，经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己！我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好！

主题班会教案：认识自我篇十一

一、教学目标

1.知道正确认识自我的重要性

2.学会正确对待他人的评价

二、教学重点

如何正确认识自己

三、教学过程

学生们，在上课以前我们来做一个热身活动，叫做抓手指。请同学们右手掌心朝下，左手食指垂直朝上相邻者左右手连为一线。我接下来会将一个故事，如果故事里有“乌鸦”这两个字，则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。请各位同学做好准备。

（过了一会儿）

好的，准备好的话就开始讲故事了。

（开始讲故事）

（讲完故事）

好的各位同学们，一次也没逃过的举一下手。

（有同学举手）

好的，请举手的同学做一下自我介绍。

（依次做自我介绍）

好的，那么今天的热身活动就做到这里。接下来我们来讲怎样认识自我。

那么同学们你们曾经看过成龙的电影《我是谁》吗？在电影中他丧失了记忆，而为了寻找记忆而开始的冒险。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的`认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。

那么怎样才能全面的认识自己呢，接下来讲自我认知的内涵

自我认知的内涵包括生理我、心理我和社会我。生理我是关于外貌方面的，例如年龄、身高、体重等等。心理我是关于内在的，例如智慧、性格等等。社会我是在某个团体里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。

认识自我篇十二

一、教育教学目标

1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。

2、知识与能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。

3、过程与方法：学议导思

导读法活动法讨论法

二、教学准备：

1、搜集素材

2、制作课件

三、教学重点：如何认识自我。

教学难点：如何悦纳自我。

四、学情分析：

1、认知结构方面，由于学生自我认识水平的限制，学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差；

2、情感方面，十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。

3、生活背景方面，由于自我意识的急剧发展，七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。

五、课时安排：两课时

第一课时认识你自己

（一）导入新课

师：课件显示：《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：什么东西早上4条腿走路，中午两条腿走路，晚上3条腿走路？

谜底：人。箴言：认识你自己。

师：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？请同学们翻开课本24页第二单元第一课。

学（课件显示）

自学导纲：

1、我们每一个人是否都是一个独立的个体？

2、我们可以从几个方面来认识自己？

3、怎样正确认识自己？

4、为自己画像。

师：请同学们阅读课本26页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。

议

1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。

2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。导

一、我们每一个人都是一个独立的个体。（人的独特性）

二、我们可以从三方面来认识自己：

1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。

例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

三、通过自我评价、他人评价、集体评价等途径认识自己，并且还要用发展的眼光来看待自己。

思

请你概括1、长颈鹿：“我个子高，能吃到树上的叶子，你可吃不到。”羊：“为能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。”

2、随着生理的不断成熟，我们的内心世界越来越细腻复杂，于是常常会为别人怎么看自己，自己是否受人喜爱等问题所困扰。

小结：通过本节课的学习，同学们了解了正确认识自我的重要性，并掌握了认识自我的途径和方法。相信今后同学们能更加客观地认识、评价自己的优缺点，了解自我评价在生理自我、心理自我、社会自我的分布，做到实事求是，形成比较清晰的自我整体形象，以利于学会悦纳自我，完善自我。

第二课时悦纳自我，完善自我

（一）导入新课（课件显示）

师：黄美廉出生于台南，父亲是位牧师，出生时医生疏失，造成脑部神经受到伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一边歪曲，口水不住外流。

师：听完这个故事我们的内心都会有所震撼，那我们怎样才能悦纳自己、完善自己呢？请同学们翻开课本27页第二单元第二课。

学（课件显示）

自学导纲：

1、什么是悦纳自我？

2、怎样悦纳自我？

3、悦纳自我的好处是什么？

4、怎样完善你自己？

师：请同学们阅读课本27页“心灵导航”的内容，思考导纲中的问题。

议

1、四人为一组，在组长带领下讨论自学导纲的问题。一号为第一个，二号为第二个，三号为第三个，四号为第四（组长总结，各成员做好记录）。

2、同时组内讨论自己发现的问题和重要知识点。

导

1、悦纳自我，就是欣然地接受自己。

2、悦纳自我可以从三方面努力：

（1）客观地评价自己

（2）欣赏自己的优点

（3）接受自己的不足。

3、悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。

4、完善自我应做到：

（1）发扬优点。

（2）克服缺点。

（3）追求进步。

5、师：根据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的。了解了怎样完善自己，请你完成课本28页的“自我完善的设计”。除了生理自我中的某些方面难以改变，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象： 1、注意外在形象，培养自己的气质、风度；

2、培养活泼、开朗、豁达的性格；

3、语言、行为文明礼貌。

思

1、我们可以通过下面几个方面完善自我

A追求进步 B 发扬优点C 克服缺点D 学会用发展的眼光看待自己

2、一个人对自己的认识可以是多途径的。下列正确认识自己的途径和方法有A 自我评价B 与他人比较C 倾听他人评价D 以父母说的为标准

主题班会教案：认识自我篇十三

班会背景：

当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。

班会目的：

1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。

2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。

3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。

班会流程：

1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：

有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。

2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。问题一：这个故事表达了什么思想？

问题二：通过这个故事，你收获了什么？

3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。

几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。

4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的`组长手里。