初中50米跑公开课教案（优秀5篇）

在教学工作者实际的教学活动中，就有可能用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。快来参考教案是怎么写的吧！以下内容是写作文为您带来的初中50米跑公开课教案（优秀5篇），希望可以启发、帮助到同学们。

50米往返跑 篇一

《50米快跑》教案

一、教学目标：

（1）培养学生对体育课的学习兴趣。（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。（3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。（4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。（5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。

二、教学重难点：

教学重点：跑的快。

教学难点：跑的动作自然、协调。

三、教法和学法 ：

根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法

教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。

四、教学过程 本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。

（一）开始阶段

时间9分钟 整队，师生问好，宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。

模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快

意在让学生体会前脚掌着地的感觉

学生成一路纵队，师生同做练习。

小游戏：揪尾巴

组织：自然散开做游戏练习。

教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。

（二）基本阶段

时间约27分钟

一、50米快速跑

（一）快速跑

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。

组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习

教法：

1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。

2、找学生进行演示，教师讲评、示范。

3、学生做练习 要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。设计意图：

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。

（二）跳绳轮流领先跑 动作方法：单脚起跳，边跳边跑 组织：一路纵队，集体练习 教法：找学生进行演示，教师讲评，学生集体练习 设计意图：

1、体会身体协调配合。

2、发展学生快速跑能力。

3、提高学生自我表现能力。

二、游戏：冲过火力网 游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员

练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。

组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。

教法：教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。

要求：在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。设计意图：

1、发挥创造力、提高自我表现能力

2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力

3、体验成功与失败。

（三）结束阶段

时间约4分钟

1、放松活动：为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…）

2、结束讲评，让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，老师再综合总结。宣布下课，师生再见。本节课的密度为35%~45%，平均心率预计130－150次/分

体育50米跑教案教学设计 篇二

一、教材分析

跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。

二、学情分析

本年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。

三、教学目标

（一）知识目标：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

（二）能力目标：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。

（三）情感目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。

四、教学重、难点

（一）重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。

（二）难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。

五、教学方法

（一）教法：情景法、讲解法、示范演示法、分组练习法、游戏竞赛法。

（二）学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、认真练习，使学生真正成为了体育学习的主人；同时让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

六、教学过程

（一）激发学生兴趣，演绎超人风采

1、常规练习

体育班委整队，师生问好。

2、小超人搏击操

说起超人，相信学生没有一个不认识。超人是学生们心目中的偶像，他敏捷的身手，除恶扬善的行为，在小学生心中都有深刻的印象。本节课开始采用故事形式“超人使命”为主线，让每位学生都披上超人的斗篷，成为小超人，从而激发了学生的学习兴趣。课上整齐有力的搏击操，体现了学生能完成使命的自信心，同学们在练习搏击操时也充分活动了各关节。

（二）完成超人使命，50米快速奔跑

这是本课的重点环节，通过创设一个情景：在50米外的地方正遭受怪兽的侵害，我们的地球岌岌可危，为了“拯救地球”，我们要最快速度跑去那里。这是社会赋予我们神圣的使命。

本环节有四个小部分：

1、“整装待发”

学生在原地跑步。在这里，我进行正确摆臂的练习。先通过示范演示法，让学生认真观察摆臂的姿势。让学生明白摆臂时前摆放松，后摆有力才是正确的跑步姿势。由于学生对超人使命很有，因为他们都希望自己是能拯救地球的超人。而兴趣是的老师，学生兴趣高，会学得更加认真。这就很好解决了摆臂练习枯燥的难点。

2、“飘扬的斗篷”

在这里让学生起跑后的快速跑，让学生“看看谁身上的斗篷先飘起来”“看看谁身上斗篷飘起来的时间长”让学生体验快速跑的感觉。

3、“胜利之门”

在终点设置“胜利之门”，过“胜利之门”时让学生看看“谁的斗篷在冲过时还能飘起来”，体验高速冲刺的感觉。全部学生进行一次尝试后，让学生简单了解“冲刺跑动作技术的要领”。同时，安排终点冲刺线，引导学生再次正确、形象地体验，便于明确要求，完成学练内容。

4、最后一个“超人归来”——游戏“迎面接力”

为了学生掌握了正确的跑步姿势后快速地奔跑。再次体验超人的感觉。此时，接着说：“接下来，老师要大家做一个非常有意思的游戏，叫做“迎面接力”游戏。”先讲解游戏的规则和方法、并示范，强调在游戏过程中要注意安全，学生理解了游戏规则以后，并按照游戏的要求，先进行一次尝试，再进行比赛，在比赛中适当激发学生，调动学习气氛。

（三）放飞梦想，恢复身心

本节课最后是放松，为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，使学生身体得到恢复。首先播放音乐“我有一个梦想”，伴随着舒缓、优美的音乐，在教师引导下进行放松，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复，让学生在：“乐中练，动中练，玩中练”。最后，老师再加以总结后宣布下课，师生再见。

往返接力跑 篇三

一、学习内容

游戏：

1、迎面接力

2、往返接力

二、学习目标

1、引导学生懂得只有遵守游戏规则才能获得胜利的道理；

2、奔跑时身体能保持正直或稍前倾的姿势，掌握用前脚掌着地向前跑成直线的方法；

3、游戏时能和伙伴友好相处，乐于接受别人意见，培养学生积极参与练习的态度。

三、学习重点

交接棒方法

四、学习难点

跑成直线，快速交棒

五、教学步骤

（一）猜拳追逐跑

游戏方法：两人一组用“石头、剪子、布”猜拳。获胜者跑，输者追，被追到者再重新进行。教师指导：

1、练习前，教师要讲清楚游戏的方法、规则和要求。

2、根据实际情况调整时间或缩小活动的范围。

3、强化组织纪律和安全教育。要求学生遵守规则，听从指挥，爱护同伴；善于动脑，注意观察，随机应变，积极奔跑。

学生主体：

1、以积极的态度和良好的情绪参加练习活动。

2、在游戏中跑动积极，反应机敏，灵活躲闪。

3、活动中遵守规则，与同伴友好合作。达成目标：提高学生活动兴趣及自我表现的意识和能力。(二)长江、黄河

游戏方法：人数相等的两队，面对面站在中线，一队为“长江”，一队为“黄河”。听到口令，一方马上跑，另一方立即追。如在限制区内追上者得一分。以积分多为胜。

教师指导：

1、讲解，并与学生示范游戏方法、规则和要求。

2、将人数均等分成四组进行比赛。

3、参与学生活动，提示安全意识和协同一致的精神。学生主体：耐心听教师讲解，主动参与；协同一致，勇于表现。

（三）体育模仿操

动作名称：看齐、举重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳绳、竞走。教师指导：节奏由慢到快，逐步过渡到正常速度。语言提示，调节情绪。学生主体：情绪和练习兴趣高涨，积极参与动作模仿。

（四）迎面接力跑

游戏方法：将学生分成人数相等四个队，每队分成两个组，成迎面接力跑的队形站立。每队排头手持接力棒。发令后，各队排头持棒向对面跑去，将棒传交给对面排头后，排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑依次进行，直至各队最后一人跑完。

游戏规则：听到教师口令后排头才能跑出；起跑时，必须站在起跑线后，不得踏线或越线；传接棒时，不得抛接力棒，如在途中或传接棒时将棒掉落在地，必须由持棒者捡起，继续跑进或交接等。

教师指导：

1、先让学生掌握正面立棒传接的方法，即用右（左)手传棒、右(左）手接立棒的方法，做到错肩交接棒，以免发生身体碰撞。

2、讲清比赛方法、规则和要求。

3、进行安全和遵纪守规的教育，表扬和激励学生团结协作。

4、提示跑的正确姿势和向前跑成直线。

学生主体：

1、在活动中体现出很高的学习兴趣和欲望，态度积极，学习认真。

2、能与同伴团结协作，友好相处；做到遵守纪律、规则，尊重他人。

3、在游戏中能注意保持跑的正确姿势，跑成直线。(五)往返接力跑

游戏方法：将学生分成人数相等队，成纵队排在起跑线后，排头手持小棒。发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前方标志物再返回，将棒交给本队接棒人后即排在队尾，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人跑完。

教师指导：

1、示范、讲解游戏方法、规则和要求。

2、表扬和激励学生团结协作。

3、提示跑的正确姿势，强化向前跑成直线的意识。学生主体：

1、学生自主练习后，再分组进行比赛。

2、态度积极，情绪高涨。遵守纪律、规则，尊重他人。

（六）游戏：切西瓜 游戏导语：

“圆圆大西瓜，从中间切开它，一半送给教师了，一半送给同学了，给你了，拿去吧！拿去吧！自己呢？没了！没了！教师语言幽默诙谐，学生兴趣高涨。

教学反思：

本课是通过游戏化的快速跑练习，使学生掌握快速跑的动作要领，发展快速奔跑能力。同时让学生学会正面传接棒的动作方法，培养灵敏、协调性，以及克服困难、团结合作的能力。在教学中，紧紧抓住快速跑的要点，并加以拓宽和发展，使学生掌握快速跑的动作要领，培养跑的正确身体姿势和跑直线的意识，是对直线跑的延伸与提高，并收到较好的教学效果。

体育50米跑教案教学设计 篇四

内容:1、50米快速跑2、游戏：计时

目的:1、能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。

2、了解游戏方法、规则，通过游戏提高学生练习的积极性。

3、能主动参与练习，体会速度感和胜利的喜悦。

教学过程

开始部分

教学内容:1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。

2、准备活动

3、站立式起跑练习

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◎

四列横队，体操队形

教学内容:

一、50米快速跑

1、重点：能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。

达成目标:发展学生的快速能力培养学生的自信协调能力。

教师活动：把学生分成四组站在四根跑到一端，教师口令指挥。

学生活动:1、学生听口令跑

2、听口令追逐跑

要求：认真、跑直线

次数：2时间：5分钟强度：中

二、计时跑（游戏）

重点：提高学生快速跑的能力

达成目标:发展学生的快速能力和灵敏、协调能力

教师活动:1、组织进行站立式起跑的50米快速跑计时比赛。

2、教师口令指挥

3、规则：第一名为该组获得1分，最后以得分多的为胜队。

教师活动：1、学生听口令做，四人一组

2、要求：动作协调、认真刻苦，跑自己的跑道，要为集体争光。

次数：3_5时间：16分钟强度：强

教学内容:1、放松2、课后小结

达成目标：通过放松运动，提高学生的兴奋性，达到放松的效果。

教师活动：口令指挥

学生活动：听口令、音乐做组织：体操队形

25米往返跑教案（本站推荐 篇五

>教案

上杭中小

杨青青

教学目标

1、知识与技能目标:通过本节课的学习学生能初步的掌握25往

返跑的要领。2、过程与方法目标:学生在观察、模仿、练习中能够掌握科学的训练方法，提高身体的协调性和动作的衔接能力。3、情感与态度价值观目标:学生体育运动学习中，能够逐渐培养学生热爱体育的学习兴趣，增强同学之间的团结协作和刻苦锻炼的品质。教学重难点

教学重点:掌握25米往返跑的要领。教学难点:注意身体的协调性和动作之间的连贯。教学过程

分为四个部分:

1、开始部分

2、准备部分

3、基本部分

4、结束 部分 首先开始部分

1、集合整队进行师生之间问好、清点人数、安排见习生并做出安全的提示。第二准备部分

1、带领学生在操场上慢跑两圈

2、徒手操运动:(1)头部运动(2)扩胸运动

（3）腰部运动(4)踝碗关节运动

3、采用“反口令”的游戏导入，讲解游戏规则。4、本节课的新授课：25米往返跑。

第三基本部分

1、进行完整的动作示范

2、分步骤的讲解25米往返跑的动作要领：(1)注意速度的控制，加速与减速。(2)紧靠标志物时重心放低，前冲步伐采取小步高频利于折返，回返可以适当加大步伐。3、分组练习和比赛:让学生在练习和比赛过程中互相交流、讨论和纠正错误。最后结束部分

1、放松操

2、课后小结

教学效果

整堂课的练习密度为35﹪-40﹪，预计的平均心率为每分中130-150次/分，练习强度中等，学生心情愉快参与活动积极自主。场地、器材

操场、标志物4个