初中生心理健康教育方案优秀8篇

为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那要怎么制定科学的方案呢？写作文网为同学们整理了初中生心理健康教育方案优秀8篇，如果能帮助到您，我们的一切努力都是值得的。

初中青春期心理健康教案 篇一

【授课题目】

如何克服青春期的烦恼与冲动

【授课对象】

六年级学生家长

【教学目的】

更新家长的教育观念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常识，帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动，帮助孩子与异性交往。

【授课方法】

案例分析法、交流讨论法

【教学准备】

1、学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信。

2、请家长代表准备交流与子女沟通的好办法。

3、教师准备《家庭教育》教材第四章《培养孩子的交际技能》及相关讲义

【教学用书】

《家庭教育》教材

【教学过程】

【教师介绍】

青春期，是孩子和父母之间问题的最大化展现。面对渐渐长大的孩子，父母的心中喜忧参半，喜的是孩子逐步迈入成人的角色，忧的是孩子再也不听自己的使唤，家里经常为了一件小事就闹翻天，双方似乎难以调和，昔日的融洽再也找不到踪影。孩子的烦恼也是一箩筐，面对和自己价值观渐行渐远的父母，强制的压迫，让他们再也不想提起——无法沟通的父母。孩子在青春期到底有哪些烦恼呢？

【典型事例】

青春期的烦恼（收集的学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信）如下

【幻灯片出示】：

生1：我妈妈对我干涉过多，连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的安排，还偷拆同学的来信。她越是管我，我越是不听，故意与她唱反调。即使我觉得自己做的不对也是这样。生2：我对父母的管教采取无所谓的态度，以不变应万变，他们说他们的，我该怎么做就怎么做。

生3：我有什么心事，就写日记，不和父母谈。

生4：老师对我们管得太多啦！经常趁体育课时，翻我们的课桌，或到宿舍里去进行搜查。找到我们的“罪证”，还扣押我们的信件。我想对老师说：“老师，您该‘歇歇’了！”生5：我邻居的男孩长得很帅，和我很合得来，我想和他发展为心心相印的好朋友，又怕家长、老师知道了不同意，影响不好，真是矛盾极了！

生6：学习压力太大了，成绩不理想，心情很烦乱。

【教师介绍】

其实，这些问题是青春期少男少女普遍面临的问题。无非是与父母、老师的交往问题，学习压力过重，与异性关系的处理等等。

有许多同学由于不能正确地对待和处理这些成长中的烦恼，影响了自己的学习、生活和正常交往，更有甚者，由于一时

的冲动而导致犯罪。那么，我们应该怎样帮助孩子消除青春期的烦恼呢？

【讨论交流】

教师与家长一起讨论解决的办法。

【幻灯片出示】

问题一：家长与孩子如何交流？

老师：在不少家庭里，父母忙于事业和工作，早出晚归，很少与孩子见面交谈，孩子感到孤独；社会日新月异，家长与孩子在思维上存在分歧。我们家长与孩子如何交流呢？家长1：了解青春期孩子的一些心理特点。

家长2：减少“同语反复式”的唠叨，找到与孩子交流的最佳方式。

家长3：在与孩子交流中改变那种居高临下的家长作风和下达命令的口气，沟通从尊重、平等开始。

家长4：换位思考，做事要把孩子的感受考虑进去 。老师：家长说得真好。

【幻灯片出示】

（《家庭教育》六年级）

1．六年级学生生理上已经成熟，有“早恋”倾向是正常的。

2、 六年级学生正处在青春期发育时期，要对小学生适时进行适度的性教育。

3．要积极鼓励孩子参与课外活动，将孩子的精力引导到对知识的探求上。

4．青春期教育中家长的角色定位。

5．孩子学会与异性交往。

【幻灯片出示】

【讨论平台】

问题二：青春期教育中家长的角色如何定位？

家长1：少用命令的语气，多提建议。

家长2：除了谈话是不是可以采用别的方式呢？老师：可以试着笔谈，更委婉，更亲切。

家长3：要多赞美、少批评，恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的润滑剂。

家长4：父母不要一味强行交流，唠唠叨叨；孩子想和父母说话时，父母不能心不在焉。

【教师指导】

家长的角色定位必须从“警察”转换为朋友和“生活导师”，教育策略也必须变“围追堵截”为“理疏情导”。（《家庭教育》）问题三：怎样教会孩子与异性交往？

家长1：说说早恋的危害。

老 师：是不是可以横加指责，一棍子打死呢？家长2：我认为可以这样。

家长3：我不赞成，应该要引导孩子分清交友与早恋的区别。

老 师：随着青春期的到来，小学生们对异性的生理构造和情感世界有一种神秘感，所以试图通过“恋爱”来了解和体验，有“早恋”倾向是正常的。我们可以培养孩子的兴趣，转移他们的注意力。

家长3：注意力转移，培养孩子良好的兴趣和爱好，把他们在学习以外的时间和精力吸引过来。

家长4：帮助孩子制定适合自己的目标，朝着目标努力。

【教师指导】

家长要教育孩子学会用理智控制感情，遇事不急不躁。

【典型案例】

学生刘英聪明好动、成绩优良。一天，在学校放学回家的路上，学生刘英和一位男生一起单独行走，走得很慢，边走边谈，很亲热的样子，恰巧被她父亲看到了。回家后父亲对孩子拳打脚踢，但孩子始终三缄其口，家里一片混乱。

家长适时联系了其班主任。班主任联想起了他俩经常在一起的情形和刘英在班上的近期表现，班主任断定该生已陷入了早恋情结。班主任首先和家长进行了电话交谈，初步了解学生情况，使家长认识到自己的方法有些简单粗暴，并准备着力改变方式方法并要求家长当天晚上不要对孩子太严厉，约家长第二天到校面谈。

第二天上午老师与家长进行了深入彻底地交流，班主任和家长共同分享了《家庭教育》的案例，通过学习家长思想认识上有了提高。老师与其共同分析小学生的特点，使家长认识到自己在认识和做法上的错误，方法有些简单粗暴，这也是小学生青春期的必经过程，男女在生理和心理上发育还不成熟，有“早恋”倾向是正常的。家长认识到家长的角色定位必须从“警察”转换。

初中青春期心理健康教案 篇二

教学内容：

职校的学生自信程度较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。通过这节课为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、健康地成长。

教学目的：

1．认知目标：通过活动使学生认识自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。

2．能力目标：

让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生正确认识自我，指导学生学习培养自信的方法。

3．情感目标：

通过讲述、讨论、交流等方式，激发（安全教育）学生的学习兴趣，帮助学生了解自己，从而树立自信心。

教学重点：

感受自信，学会自信

教学难点：

帮助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的'方法

教学方法：

通过讲解、播放课件和现场表演等形式。

教学时数：

一课时

教学用具：

多媒体课件、录音带、学生自信体验记录表等

教学过程：

一、导入

1．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》。

2．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

板书课题：我自信！我能行！

3．谈感受：自信是开启成功大门的一把金钥匙。（激起探究自信的兴趣）

4．质疑：自信这么重要，在人生中，你是怎样让自信伴你成长呢？

二、克服自卑，建立自信

1．找出原因：

请两位同学上来表演情境剧：

情境一：学生小李看了一会儿机械制图题目，然后说：“我头脑笨，这些图我不会画。”于是，他等着抄别人的作业。

情境二：上课时，老师向学生小胡提问，小胡认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。”

看完这两幕剧后，请学生做心理医生，分别找出画面中两位学生所存在的问题，思考应该怎样去帮助他们。

2．建立自信

学生为画中人物献计献策，有的用话语鼓励，有的用榜样激发，还有的传授高招，帮助小李、小胡克服自卑，建立自信。

三、克服自傲，明辨自信

1．质疑

（演示课件画面）

情境：就快电工考证了，老师辅导同学们做实操。符文同学认为自己复习比老师辅导更好，于是不听老师的讲解和示范，自己搞一套，狂妄自大，不把老师和同学们放在眼里。就这样，符文的好朋友也不把他当作好朋友了。结果，符文考试不及格，证也没拿到。

老师启发学生观察与思考：符文是否也有自信心？

2．讨论

师生共同讨论后，归纳出：自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！

四、体验自信，尝试成功

（一）找优点：

把全班学生分成四个小组，大家互相指出对方的优点，注意体会被大家指出优点时的感受。大家看看怎么回答？

（1）被大家指出优点时有何感受？

（2）是否一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？

（3）指出别人的优点时你有何感受？

（师生评议）

（二)游戏：词语接龙游戏，感受自信心对个人行为的影响

要求学生在接词之前可以在心里或大声地说出来：“我能行！”

将全班学生分为三至四个小组。教师说出一个常见成语，要学生以组为单位派代表以这个成语的最后一个字为开头，在限定时间内说出另一个成语，请四名学生统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师及时给予鼓励。

（三)小组交流，感受主动参与带来的自信

问题：你个人参加接龙的次数是多少？谁接得最多？

（1）接龙次数多的学生谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。（教师引导学生会感受成功的愉快，激发自信心）

（2）接龙成功次数少的学生谈谈自己失利的原因及感受。（教师同样加以鼓励）

初中生心理健康教育方案 篇三

活动目的：

1、让学生知道每个人无论在学习和生活中都会面临着各种心理压力，压力是无法避免的。

2、让学生初步了解正确的面对心理压力的发泄方法，培养学生战胜压力的能力。

3、每个学生都应该以积极、乐观的态度去面对压力，在压力面前不退缩，不逃避，合理控制住自己的心态，战胜困难。

教学重难点：

教会学生如何面对心理压力。

教学过程

一、活动方案的原因

现在的家长大都有“望子成龙，望女成凤”的思想，但是在21世纪人才济济，面对社会竞争的压力，使得学生们在学习、生活、升学和自我意识等方面遇到各种各样的压力，初中生正处于青春期，是身心发展的关键时期，如果不能正确对待压力，将会对学生们的以后造成巨大的影响。因此探索学生们压力的来源并研究应该如何正确对待压力，合理释放情绪的方法，关系到我们怎么培养学生的心理健康，是很有意义的。

初中生的压力来源：

1、从学校方面来说，初中生面临着巨大的升学压力，特别是在当前的应试教育向素质教育转型时期，学校仍片面追求“重高”升学率，因而学校的一切教学工作就是围绕着分数，学生接受的讯息也是分数重于一切。因而在学业上竞争更大，压力更大。

2、从家庭方面来说，中国历来有“望子成龙，望女成凤”的说法，这极概适地说明了父母的一种共同的心态。很多家长把自己对未来的希望完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高，学生越是理解家长的苦心，心理压力就越大。

3、从学生自身方面来说，学习能力的高低决定着心理压力的大小。

4、从同学之间来说，目前的初中生，在家过惯了衣来伸手、饭来张口的生活，独立性很差，而且心理脆弱，在学校一旦受到同学的讥笑，便感到委屈和愤怒，还有很多同学不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。

有心理压力很正常，如果压力过大，学生会出现攻击、自责、退让或者放弃追求，甚至通过轻生来逃避压力，因此教会他们如何面对压力，合理释放情绪有非常重要的意义。首先意识到压力有两面性。压力是客观存在的，社会充满了竞争，学校也是一样的人生！不可能是到处美好的，必须做好心理准备。压力一方面可能使人产生痛苦的情绪，行为失措；另一方面又可给人以教益与磨练。初中生应该看到他的两重性，不应只见其消极面压力。其次培养积极、乐观的人生观。压力可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“若不是掉眼泪吃过面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要树立坚定的目标，培养乐观精神，这样一来就能从逆境中奋起。

最后合理的宣泄。人们在承受压力时产生的紧张情绪，必须经过某种形式得到发泄否则积累过多，容易导致心理异常。如果遇到实在无法排解的压力时，不妨寻求心理工作者的帮助，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

二、方案实施的过程

（一）用例子引导思考

1、老师给学生讲述三个有关心理压力的故事。

A、某高校一名高三的学生在高考时神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老师发了草稿纸以后，不停地在上面上清华大学、北京大学，最后精神失常，昏倒在考场里，因为压力太大，自己连高考的机会都失去了，实在是非常不值。

B、某城市重点小学的学生因被老师罚写作业，作业太多了，让爸爸帮他一起做，结果都做到夜里一两点，可见作业的压力别说孩子，连家长都受不了。

1、引导学生思考：

（1）假如你是这两名学生，当时的心态是什么？这种心理状态健康吗？

（2）如果你是老师，在对待学生时放错误时，会不会布置这么多作业？

（3）两名学生的举动造成了什么影响？

（4）这两名学生应该怎么来应对这种压力？

2、全班交流。

3、教师小结。

（三）、观看视频激情兴趣

1、播放事先准备的视频

2、学生仔细观看

3、学生讨论

（四）、把自己的压力在班级上分享

学生自愿上讲台把自己的压力主动说出来，其他同学当他的参谋，给他出主意，提建议，如何去缓解压力，释放情绪，老师指导。

（五）、写自己的感受

小结：现代社会的快速进步和发展也使得中小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。学会正确缓解压力，合理释放情绪才能在社会的不断发展中立于不败之地。

反思：了解每个学生们不同的造成心理压力的原因，认识到压力处理不当会给自己和家庭带来巨大的影响，培养学生缓解压力的方法，合理释放压抑的情绪，避免心理疾患的造成，激发学生学习的兴趣，养成学生们以积极、乐观的心态去面对压力。

初中青春期心理健康教案 篇四

一、活动缘起

人类社会就是异性社会，如果我们从学生时期男女生之间就“闭关自守”、“老死不相往来”，这只能造成心灵的扭曲和心理的畸形，至少会使人际关系冷漠和疏远。因为学生长大后，总有一天，要涉足社会，不管在什么样的工作岗位上，与异性交往都是必然的。因此，作为社会、老师和家长，我们有责任，也有义务在学生在校期间帮助学生学会这门异性交往的学问，不应以堵代替导，要提倡男女生正常交往并建立健康的友谊，以不留下遗憾。只要教会学生正常交往，就可以避免不正常的交往发生。

二、教育设计

（一）活动背景

异性之间能否交往和如何交往是中学生的一个热门话题，也是家长和老师的一大困惑。现在的中学生普遍早熟，异性交往不当，往往会出现“早恋”问题，不管吧，怕出问题；管多了吧，又怕引起学生的反感。但是中学阶段是人生的黄金时代，是学习的大好阶段，假如我们的学生不能准确的熟悉到两者间的关系，终将酿成苦果。所以作为老师应该正确引导学生努力学习，做到“我们不早恋”。

（二）活动目的

1、通过班会课的教育，认识异性交往的重要性，鼓励中学生异性交往。

2、讨论中学生异性交往应掌握的度，正确对待“早恋”问题，引导学生做到“我们不早恋”。

（三）活动方式：学生主持；播放《好一朵茉莉花》；学生讨论，自由发言。

（四）活动过程：

（一）鼓励异性交往，珍惜同学友谊

主持人：俗话说的好：“男女搭档，干活不累”。男女同学之间的正常交往不仅有利于学习进步，也有利于个性发展。但是，在中学校园里，这仍是一个敏感话题，处理不当，不仅影响学习，也会影响身心健康。请同学们就“男女生之间如何正常交往”这一话题进行了热烈讨论。

学生畅所欲言。

主持人：我们同学认为同学交往是件很正常的事，这是同学间的友谊，我们应该珍惜。那么同时让我们听听我们的家长对此是持怎样的态度的呢？

家长：（录音或视频资料，事先准备好的）

主持人：看来，我们的家长也是十分赞同男女同学的交往，当然有些家长也提到了担心的一些问题：比如，交往不当，产生早恋问题怎么办？接下来，我们不妨就家长担心的问题一起来探讨一下。

（二）正确对待“早恋”，树立正确的友谊观

主持人：同学们，我们正处在青春期发育的高峰阶段，由于身心的迅速发展，一些同学出现了早恋的现象，如个别约会、递纸条等。这一现象如不加以正确引导，将会极大地影响我们的学习和生活。那么我们应该如何来对待这个比较敏感的问题呢？先请欣赏：《好一朵茉莉花》歌曲、歌词及茉莉花的美丽图片。

（引出话题“早恋”）

1、建议男生回答以下几个问题：

①你觉得怎样的女孩子算是一个好的女孩子？

②你觉得怎样的男孩子才会受优秀的女孩子喜欢？

2、建议女生回答以下几个问题：

①你觉得怎样的男孩子算是一个好的男孩子？

②你觉得怎样的女孩子才会受优秀的男孩子喜欢？

主持人对同学们的观点进行小结。

3、恋爱需要条件

①计算你的成长成本。

很多同学只算了一笔经济帐就已经是一个天文数字了，还跟他们强调父母在你身上所付出的感情和所操的心。

②你觉得恋爱需要哪些东西？

没有一定的经济基础，还没有独立的时候，你如果过早的涉及恋爱，你就是没有责任感的表现。

主持人 www.shancaoxiang.com ：其实过早的涉及恋爱，不仅是没有责任感的表现，早恋的危害还有很多。（同学们自由发言）：

4、早恋的危害

①分散精力，影响学习，不利于青少年的成长，如某校一位１６岁的女生，刚进该校时，成绩优异，由于与同班的一位男同学产生了爱慕之情，并很快谈上了恋爱，上课"走神"，下课思念，放学约会，结果不到一学期，学习成绩急剧下降，最后竟没有升入高中。

②走上犯罪道路的开端。某校学生李某，16岁，学习成绩优异，被学校列为保送重点高中的"尖子"。可是他偶然看了张黄色小报，结果一夜辗转反侧。第二天他就盯上了同班的一位女同学，并很快与她谈上了"恋爱"后来逐步走上了犯罪道路。

③家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意，即使成功也难获得家庭和睦。

5、主持人：小结

6、班主任引导：

同学们，人生对每个人来说都很宝贵，人生的黄金时代更要珍惜。这段时光如同明媚的春天，如何播下理想，洒下汗水，将来就会有收获；如你沉溺于幻想，并将未成熟的青苹果早早摘下品尝，将来只能是一场空悲伤。因你的阅历太浅，易把出于生理或情绪的一时冲动当作爱情来理解。感情不稳定，何来永恒？事业尚未稳定何来成就？经济尚未独立，何来保障？责任不能承担，何来爱情？建立在沙丘上的高楼大厦，是永远不会牢固的。珍惜现在的学习，为我们的将来筑基！

三、课例效果

学生能积极参与，并且都能分享自己的真实感受，通过本次班会课的教育，学生对于同伴之间的异性交往有了较为深刻的认识，对于异性交往应把握的度也有了较为清醒的认识，“早恋”问题的出现也属于青春期学生正常出现的问题之一，学生通过班会课也较深刻的认识到“早恋”的危害，最后大家达成共识：珍惜现在的美好光阴，认识学习，积极生活，为创造美好的未来努力！

四、课例启示

对于早恋，我想每一个中学老师都会遇到，这已经是一个公开的秘密。有人说每过几年，早恋发生的年龄就会提前一岁，所以估计现在的小学对这个词也早已不在陌生。因此，对于早恋的处理是每个老师尤其是班主任必须要面对的。前不久看了《今天怎样做教师》一书中有很多案例是谈及此的。他认为：“早恋是堵不住的。早恋的孩子大多数都是情感饥渴的孩子，他们在寻找感情的寄托。如果你能帮他找到正常的寄托（让爱流向大海），他的感情得到合理的满足，他就不必急着投入“爱情”的避风港了。男孩女孩都如此，女孩更明显。”他还说：“青春期的有些孩子，在某一阶段会“昏了心”的，十头牛也拉不回来，但是他们不会永远如此，他们会长大的。”所以在高中阶段，需要教师对异性交往的重要性，需把握尺度，对“早恋”问题进行正确的引导，使学生快乐地走出这段特殊的时期！

初中青春期心理健康教案 篇五

教学目标：

让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动，从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程：

活动一：

结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识，了解青春期生理上的最显著特征，（性器官发育，第二性征出现）

活动二：

1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结（四个阶段）（闭锁性占主导地位）

第一阶段

性（心理）意识朦胧阶段，此时是一种本能感觉，开始注意男女之间的差异，两小无猜的单纯消失了，与同性的伙伴来往多起来，对异性则采取疏远的态度，出现“三八线”出现男女阵营，男孩成高傲的小公鸡，女孩表现为羞涩，他们对异性有一种神秘的新奇感，表面疏远，心中不断比较，评估差异性，滋长对异性的好感。

第二阶段

牛犊的意识阶段，更加注意两性之间的特殊感情和关系，尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋，女意父，男意母（好奇心占主导地位）。

第三阶段

主动接近异性阶段（青春期）（性心理大门终于开启）身心逐步走向成熟，年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性，并希望得到对方积极的反应。表现：注意自身在异性心目中的地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼，羡慕成年男女，嫉妒周围的青年，男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察，积极交往。

第三阶段

心理成熟阶段。随着知识增多，青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观，开始思考恋爱，婚姻家庭等问题。

活动三：

讨论如何对待性心理的萌动？有强烈的性骚动该怎么办呢？

1、了解性生理、性心理的知识，懂得性生理和性心理发展的必然性，减少好奇心。

2、培养自我控制能力，将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研课本，避免不良刺激，淫画等感到刺激。

教后记：

青春期的性生理和性心理变化，使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变，充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人，当他回顾的时候，总留恋这一花季。

中学生心理健康教育心得体会 篇六

健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参加曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。经历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。通过本次中小学心理健康教育专兼职教师研修班的学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

一、从曲连坤老师所讲的（心理教师的职责和定位）中我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。

教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通过闫淑贤老师主讲的（教师心灵探索工作坊）的学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

中学生心理健康教育心得体会 篇七

唐代韩愈曾经为我们老师写过一篇文章，里面写到：“师者，所以传道、授业、解惑也。”说的就是我们教师教育学生的第一目的是“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”作为教师我们要在要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。面对新的情况，在推进素质教育，倡导更新教育理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，我想讲以下几点：

一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。

学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。

二、教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价。

心理学上有个著名的"罗森塔尔"效应，讲的是教师的期望对学生的影响。试验者从几个班中随机抽取出一些个学生，这些学生有学习好的，大部分是平平常常的学生，还有一部分差生。然后告诉他们的老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试验者发现这些学生真的个个成为了优等生。不管原先的基础是好是差，每一个学生都比他们原有的水平有了极其显著的进步。试验者将试验的真相及试验的结果告诉了老师，老师们也相当吃惊。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是对学生的态度发生了改变而已。可见教师的心理对学生的影响有多么大啊！

三、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。

心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。

四、教师的心理健康直接影响师生关系。

如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。

五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。

学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

初中青春期心理健康教案 篇八

教学目标：

一、帮助学生了解青春期心理发展的特点，明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。

二、引导学生树立前党的异性交往的原则和方法，并用以知道自己的异性交往行为。

教学准备：

多媒体演示文稿

教学过程：

一、班主任老师讲故事

1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事，引入话题“青春期需要异性交往”。

小结：青春期是童年走向成年的过渡（10、12岁——16、17岁）是青少年社会的重要时期，要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素（即五种荷尔蒙），其中的两种——促黄体酮生长激素（LH）和促滤泡成熟激素（FSH）产生性腺，他们可使男女产生雄性激素和雌性激素主题班会教案。而激素产生的效应显而易见——异性相吸。

3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情，妙龄女子哪个不怀春？这是人性中的至洁至纯。”

心理学上的异性效应：某中学组织同学外出野餐。第一天，老师让女男同学分席而食，结果是男生个个狼吞虎咽，女生则嬉笑吵闹，同样杯盘狼藉。第二天，老师让同学男女合席而食，则出现了另一番风情：男生个个彬彬有礼，你谦我让，大有君子风度；女生则个个细嚼慢咽，温文尔雅，大有淑女风韵。

小结：男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象，适当的异性交往是必要的，大可不必遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面。

二、心理剧表演

“收到一封烫手的信”

情景一：一男同学收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同学收到信（写信的男生她看不起），在教室中当场把信撕了。

情景三：一女同学收到信以后，对写信人不做任何答复。

讨论：如果你收到这样一封信，你将会怎么办？

小结：异性交往的原则。

原则一、注意交往的方式

青少年男女以集体交往为宜，在异性的集体交往中，一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中，在集体中的异性交往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练，使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系

原则二、把握交往的尺度

在公开场合的交往，女同学应端庄、坦荡，不使对方产生误解、非分之想；男同学应庄重、沉稳，尊重对方。

如果我也收到一封烫手的信，我们应遵循的原则是，态度要明确（不能含糊其辞，或不可置否，引起对方的误解、猜测）方式要委婉（不能伤害他人的自尊心）。

三、“我的异性交往的困惑”

事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑，不署名。归纳为以下四点：

1、有的同学在异性面前表现得很内向，感觉无话可说，没有共同话题，而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论，却没有勇气。

讨论并小结：青春期性意识发展有不同阶段，每阶段的心理表现是不同的（疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等）。有的同学就处于疏远异性期，建议增强性别魅力，男性要表现出男子汉的气质：胸怀博大，情感深沉，性格开朗，情绪乐观，风度潇洒，坚毅刚强，有进取心，责任心和幽默感；女性要表现出女性特有的魅力：活泼开朗，举止大方，温文尔雅，仪表端庄，亲切善良，富于同情心。这种性别的特殊魅力，会赢得异性好感，会使交往自然而协调。

2、什么时候开始谈恋爱最合适？

讨论并小结：打个比方，我们游泳，有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况，选择是不一样的。只有拿到了深水证，才有资格到深水区畅游。请扪心自问，在爱情的长河中，你有深水证吗？你可以控制水深、水浅吗？若是不顾一切的游向深处，就算给你个救生圈，你能安全上岸吗？你们稚嫩的肩膀，真的能像成人一样承受爱的重量吗？

3、有时路上碰巧与认识的异性相遇，却不知该如何打招呼，只得干脆视而不见。

讨论并小结：排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样，敞开心扉，坦诚相待，该说的话就说，该做的事就做，只要心里塌实、坦然，纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。

4、有时与异性朋友很谈得来，彼此相处也很愉快，但往往遭到别人的起哄、嘲笑，甚至“乱点鸳鸯谱”

讨论并小结：起哄同学大多并无恶意，但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇，只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意，只要遵循异性交往的原则，纯洁的友谊会得到大家的认可。

四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解，认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴，从而提高他们对性道德价值的认识，建立起健康向上的异性友谊。

课后小结：

青春期的异性交往历来是个敏感的话题，教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题，一旦发现男、女同学之间交往增多，老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽，但神经紧张是免不了的。

做了十多年班主任，面对16、17岁，正处于青春期的学生，我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的，从生理上讲，16、17岁正是激素分泌的最旺期，对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样，是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩，犹抱琵琶半遮面，不如大大方方地面对。因此，我虽然心里不免战战兢兢，还是毅然选择“青春期异性交往”，作为心理主题班会的主题，题名为“男生女生”从班会的筹备到正式举行，学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨，相反都能落落大方，坦然面对这个话题。无论是心理剧表演，还是自由讨论发言，他们都很真实，坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时，甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适？”这还真是个说不清道不明的问题，对此我未作正面回答，而是用生动形象的比喻启发学生，让他们领悟其中的道理。

一节课的容量毕竟有限，学生们的交流发言无法展开，这是个遗憾，但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破，一个新的起点。班会后，我和学生们仿佛都长长地吁了一口气。唉，原来我们以前都太过于紧张了，只要把握好异性交往的方式、尺度，消除人为造成的神秘感，那么异性友谊不但有助于个性的全面发展，还有助于培养青少年健康的性心理。

正如我在班会结束时说的那样：“青春多美好，我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳，那将是老师最大的欣慰！”