生涯规划心得（最新7篇）

日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，又将迎来新的工作，新的挑战，让我们做好职业规划，在今后的工作中奋勇争先吧。那么一份好的职业规划是怎么样的呢？写作文的小编精心为您带来了生涯规划心得（最新7篇），希望能够给您提供一些帮助。

生涯规划心得 篇一

大学的第一节《职业生涯规划》，老师先让同学们玩游戏，在自己的未来创业规划书上签下其他同学的名字和画下自己未来的名片，提高了整个课堂效率，让我们开始对未来的职业生涯有了些想法，让我们也对大学生职业生涯规划这一门课程有了初步了解。

学习这门课程让我们明白在做职业定位前，必须先自我探索职业性格和职业兴趣，因为不同的人有不同的性格兴趣，不同的职业也需要不同的兴趣特征，发现自我天生的激励机制，找到与个人兴趣相匹配的职业。

《职业生涯规划》这门课也让我明白成功的前提是先给自己设定目标，给自己绘制职业生涯蓝图。在大学期间，我们需要强化专业知识的学习，打好扎实的基础；需要注重核心能力的培养，在课堂外充电，在社团中锻炼，在实践中成长，在培训中强化。在毕业后的前几年和后几年我们都还需要不断地再学习，不断充实自己，不断在实践中磨练自己，朝着目标一步步迈进。

在实现目标过程中，我们必然会遇到许多困难，但我们不能因此气馁，轻易放弃。一个人解决问题的能力与其一生的成就有着密切关系，所以我们需要不断提高自己解决问题的能力，需要积极面对问题，主动承担责任，用目标来激励自己，培养正确的思维方式，养成经常思考的习惯。

当今的时代是一个挑战和机遇并存的时代，机遇总是垂青于有准备的人，一个善于规划自己的人，总能把握自己的命运。对自己的未来我们需要做好规划，做个有准备的人，朝着目标一步步迈进，实习成功。

大学生职业生涯规划计划书 篇二

一、前言

时至今日，我踏入大学的校门已经有半年多了，比起四年的大学生活来说，似乎并不算长，可是听完教师说的大学三年论，以及大学生就业严峻形势的分析，紧迫感也随之而来。早日做好职业规划对自我今后的生活会起到关键性作用。

二、就业前景分析

2015年高校本科生毕业人数将到达749万，较2014年增加，可是工作岗位却没有增加。加上很多的本科生选择继续深造，用人单位也更加看中硕士博士学历，本科生的竞争力下降，每年的毕业人数远远多于社会能够供给的岗位。

三、社会需要什么样的人才

1.具有明确具体的奋斗方向，进取向它上，不断进取，百折不挠，不达目的誓不罢休

2.具有全球意识和国际竞争意识，敢于应对崭新世纪的挑战。

3.具有广博知识储备，较扎实的基础知识，较深厚的专业知识，较广泛的邻近科学知识和科技发展前沿知识。

4.具有较强的吸收容纳本事，能够经过学习实践不断丰富自已的知识储备和优化自我的知识结构。

5.具有观察，思考的分析能，能透过现象观察事物本他，并将自我的成果准确，清晰，有效地表现出来。

6.具有效强的创造本事，不拘于现有规模式的束缚，经过科学分析，合理推测，大胆想象及成功实践，创造新的社会及自然科学成果。

四、亲身求职经历

今日我在教师的提议下参加了两场招聘会，第一场为“云农场”，第二场为“BOE”招聘会。本来以为“云农场”与农业相关，结果发现其要招聘的是从事电子信息网络开发的人才，“BOE”招聘会，更是让我见识了没有一个本科生参与，全都是硕士生和博士生应聘者的招聘会。

云农场的招聘会让我认识到，应当全面了解求职的单位，以免浪费时间，BOE的宣传单上没有只招收本科生的职位，更有许多职位不招收本科生只招收硕士生和博士生，在21个岗位中，仅有一个只招收本科生，还有6个岗位不招收本科生，这种情景充分体现了当今大学生就业形势的严峻。并且，两场招聘会都是在当场收简历之后选取自我想要的人才再进行面试，所以我们还需要必须的面试技巧。

今日在招聘会现场我还发现了其它单位，由于我就读的是农学专业，并且没有转专业的打算，所以我总结了一下可能会理解我们的单位，主要包括以下三种。

1.国家机关类(需考公务员)

2.农作物研究类(大北农集团、中农富通园艺有限公司、天津瑞普生物技术股份有限公司、北京金色农华种业科技有限公司、湖南泰谷生物科技股份有限公司、甘肃五谷种业股份有限公司、河北国欣诺农生物技术有限公司、北京首农物流有限公司、北京绿色农华植保科技有限公司、安徽省神农农业技术开发与限公司、中粮集团有限公司、湖北惠民农业科技有限公司)

3.食品加工类(蒙牛集团、海天味业、伊利实业、好想你枣、康师傅味全)

就目前从我校就业指导中心收集到的信息来看，第二类公司占了大部分。

五、我的职业规划

鉴于严峻的就业形势，以及咨询本专业的学姐，我在入学之初就决定今后要考研究生，一是因为研究生的竞争力更强，二是因为我钟爱与生物学，期望能够在研究生时更深入学习相关知识。

六、关于如何考上研究生

1.考研

分析我校的考研方案

1、本科期间学习成绩综合排行在本专业同年级学生前列。其中，985或211工程建设大学(不含分校及专升本毕业生)前三学年的GPA在本专业年级排行前40%。

2、总评成绩在本专业年级排行前50%;其它取得教育部推荐免试资格的高校应届本科毕业生(不含分校及专续本毕业生)前三学年的GPA在本专业年级排行前20%，总评成绩在本专业年级排行前30%。

3、国家英语四级水平考试成绩在425分以上。

由我校考研条件可知，坚持成绩并且在四级考试中取得优异成绩是考研的必要条件。

2.保研

保研有成绩保研，工作保研，支教保研，论文保研几种。

由以上分析，我倾向于考研，成绩保研或论文保研。这几种方式中，考验和成绩保研都需要成绩，论文保研需要更深入的学术研究。

七、自我分析

心理课上，教师为我们做了个心理测试，得分最高的测试结果是暴躁者又称天生的领导者，第二高的是忧郁型，又称完美型。我觉得其中分析的我的优点和缺点比较准确，称呼概括的也很有特点，几乎代表了我性格中最典型的优点和缺点。下头分析我性格中的优点和缺点。

1、优点

有职责感，能够很好并及时的完成各项任务。

果断，善于抓住时机做出决策。

身体力行，进取做好每一件事，而不是空头去说。

认真，做事不因粗心犯错。

研究问题全面，不至于忽略重要的细节。

有耐心，能够长时间完成一件任务。

头脑灵活，经常能够想出好主意。

让人信任，让交付工作的人很放心。

独立，能够很好的适应陌生的环境，并自我生活的很好，不依靠父母。

2.缺点

较真，很容易将别人的玩笑当真。

暴躁，讨论起问题是容易激动，忽视别人的感受。

懒散，经常将任务拖延到最终才做。

掌控欲强，厌恶事情超出自我的计划。

漠然，很少对事情有强烈的欲望去做，对大多数事物没有热情。

精力不济，经常感觉到困倦，缺少少年人的活力。

缺少亲和力，不太会与陌生人交流。

缺乏勇气与闯劲，不敢在公共场合表现自我。

八、大学中需要做的事与缺点改善方案

1.合理运用时间。

2.作为学生还是需要以学习为重，要坚持成绩。

3.多读一些书，增加知识储备。

4.参与学生工作，增加经验。(已经有在挚友社和团工委的工作)

5.参与活动，增加综测。

6.学会克制自我的脾气，学习与人交往。

7.坚持锻炼身体，坚持精力。

8.利用学院路资源，参观了解不一样的学校文化。

9.学会表现自我。

10.在课余时间能够进入班主任的实验室，提前了解更多的学术知识。

11.多搜集信息，更加全面的了解自我所学的专业。

九、未来的未来

对于自我在研究生学习结束后的去向，我没有太明确的打算，主要需要依据研究生时期的成绩和成果。对于未来的未来，我大概有以下几个方面的设想

1.若学术成绩梦想，将继续读博士，之后进入研究型单位或留校当教师。

2.若科研成绩一般，将寻找工作，进入机关类单位或比较偏向研究的单位。

十、结束语

感激教师供给的这次机会，让我认真思索了之前一向逃避的关于自我未来的思索，也许我今日的想法还很幼稚，研究问题也并不全面，可是有了这震醒自我关于未来思索的警钟我相信自我将会在探索中成为连自我都不敢想象的那个我。

职业生涯规划 篇三

职业规划，人生的一大课题，这是一份未来的计划书，或者说，一份未来的蓝图。以前，我并不看重职业规划，认为它没什么用处，纯粹是浪费时间。之所以有那样的想法，我想原因有三：其一，我本人有些宿命，觉得命里有时终须有，命里无时莫强求。该有的自然而然就会有了，不用刻意规划什么。其二，我认为现在进行职业规划为时过早，应该要晚一些再进行，比如大四或者更晚，因为我们现在所了解的还不足以作出良好的职业规划。其三，我觉得计划总是赶不上变化的，不如到时候随机应变，视情况而定。

现在，我已不再坚持我原来的观点了，我认为做好职业规划很有必要。原因同样有三：

第一，职业规划是对自己未来的计划，而这计划肯定是基于自己的实际情况的，在进行职业规划的过程中，能够帮助自己更加正确地认识了解自己，有助于自己的发展。

第二，认真做好职业规划可以让自己有方向、有奋斗目标、有动力。让自己按照职业规划的方向一步步地努力，那样便不再觉得茫然不知所措。

第三，计划或许赶不上变化，但无疑我们可以以不变应万变，而职业规划正是一份不变的计划，这是对自己未来的设想，所体现的是自己内心的想法，假如将来自己的择业方向有了变化，我们依然可以参考当初的职业规划为自己设定新的奋斗目标。

我们已经当了许多年的学生了，也有了许多想法，现在，是时候规划自己的未来了。以下，便是我自己的职业规划：

一、自我分析

我现在的专业是法学专业，我对我的专业有兴趣，但似乎并不十分浓厚，不过我有信心能够学好本专业，也希望将来能够从事与本专业有关的职业。我参与了MBTI/Keirsey职业人格测验，我的性格类型属于分析的事务管理者，性格特点为严肃，安静，行事务实、有序、实际、逻辑真实及可信赖，十分留意且从事任何事均有良好组织及有序，负责任，能够按照设定成效来作出决策且不畏阻挠闲言会坚定为之，重视传统与忠诚。

在我所参与的DISC行为模式测评中，我的性格特点有：重视实际，凡事喜欢按规章办事，不讲情面，话少，追求完美主义，因此，行为常表现得像慢郎中，喜欢钻细节，把每个细节都琢磨得很精确，做事有条理性，遵纪守法、实际，从不幻想美好的未来。喜欢阅读书面资料，这样才有时间慢慢思考所有的细节。

优点是：专注，独立，专业，客观，按规定办事；不畏强权，具有强大的忠诚心，忠诚于组织与各种规范；不会感情用事，会精确地依照规则办事，追求完美；能长时间地从事连续的工作或职务，不会积极地想要自己出头。缺点是：优柔寡断，抓不到重点；过分注重细节；缺乏优秀的口才。表现为做事井井有条；注意细节；乖巧有礼；喜欢分析事情的前因后果；喜欢书面沟通；不轻易表达相左的观点；谙熟细节；可能抓不住关键；不喜欢谈论看法和抽象的事物；不发号施令，依规划办事。

二、职业选项

作为一个法科学子，我认为，当务之急就是学好各学科，通过司法考试，之后再做安排。以下是我的职业选项：

（一）研究生毕业后我希望自己能够考上中国政法大学的研究生，继续深造，将自己的专业知识推向一个新的台阶。

（二）法律顾问法律顾问是我国目前法学专业毕业生就业人数最集中的一部分。主要服务于企业的法律事务部、法律咨询部以及知识产权部等，还有一部分供职于政府法律咨询部门，但是这一部分不是一般本科生能够做到的，一般政府部门对咨询人员的学历要求较高。所以，研究生毕业后，企业法律顾问或者政府法律顾问，是我就业时首先考虑的。

（三）通过公务员考试进入国家司法部门（公﹑检﹑法﹑司）通过公务员考试，进入国家司法部门任职，是我就业的另一选择。但其对我而言有相当的困难，因为其不仅竞争激烈，而且往往需要许多社会裙带关系。

三、职业目标

我的职业目标即拥有一份收入稳定的工作，能够发挥自己专业的潜能，在工作中不断提高自己的能力。

四、就业方向职业的能力素质要求：

仅对法律顾问进行分析。

1、法律顾问的素质：

首先，法律顾问最根本的内在素质是必须立足于本单位，绝对忠诚于所在单位，坚持本单位利益至上的原则。

其次，要精通所涉及的法律事务、法律知识，并且企业法律顾问还要懂经营管理、懂外语，从而了解和掌握企业运作的各个环节，在法律上做出防范，达到管理上出效益。同时还要具备其他学科等领域文化知识，以渊博的专业知识、高深的精神能力和广泛的文化基础，成为现代企业或政府法律顾问职业中的建筑师。同时，还要拥有健康的体魄，稳健的心理素质，博闻强识和聚敛知识的能力，以及正直的勇气。

最后，法律顾问必须是智勇双全的将才。衡量法律顾问的优劣并不在于赢得多少诉讼，更重要的是为企业或政府避免多少诉讼和风险，防患于未然。无论是企业的诉与非诉法律事务，都必须做好未雨绸缪的准备，充分运用策略和机智，做好企业或政府领导的参谋和助手，为企业或政府的利益护航。一个优秀的法律顾问还应当知道和解的价值，知道和掌握讨价还价和稍作让步的时机。

2、法律顾问的能力：

第一，良好的文字表达能力和雄辩的口才。在法律顾问所涉及的诉与非诉法律事务中有大量的法律文书要起草和审核，故良好的文字表达能力是最基本的。雄辩口才的基本要求是语言表达清楚，思路清晰，逻辑性强。在非诉事务中要恰如其分地运用语言的技巧，并且具有针对性，赢得各层相关人员的认同；在诉讼事务中，要以谈话切题和前后连贯取得训练有素的法官的信任，赢得诉讼。

第二，处理各种社会关系的能力。法律顾问的工作涉及面广，需要协调的关系多，故法律顾问要利用专业知识，人格魅力和做人的技巧去争取信任、支持和帮助。

第三，处理突发事件的应变能力。法律顾问在运筹帷幄、防患未然的同时，必须具备较好的应变技巧，在发生突发事件时反应敏捷，随机应变，既快又准地提供最合理的解决方案。这是观察、感受、思考、分析以及对策等的智力综合，是大难度的心理技巧和智力修养。

第四，严密的逻辑思维能力。法律顾问要借助于概念、判断、推理反映的逻辑思维，建立科学的思维方式和工作方法。

五、与就业方向职业目标的差距

（一）专业知识不足，掌握不到位。学了将近两年的法学理论知识，总觉得自己并没有真正的领会，似乎只是为了考试而去背去记。

（二）英语水平太次。进入大学后，我在学校里并没有好好地学习英语，能学的似乎在高中时都学了，大学的英语课感觉就像是浪费时间，每周两次的英语课并不能够提高我的英语水平。

（三）口才欠佳。

（四）处理社会关系的能力不足。

六、对策

（一）努力巩固专业知识。不仅课堂上要认真记、认真听讲，还要勤于思考，善于联想，并从中得出自己的观点。课后多做练习，帮助理解记忆课堂上的知识，结合案例，总结方法。课余时间多看课外书籍，拓宽自己的知识面。

（二）做好计划，努力提高自身的英语水平。

（三）多与人交流，多参加活动，特别是辩论赛，学会说话的技巧，提高自己的口才。

（四）严于律己，宽以待人。尊重他人，照顾他人的想法，妥善处理人际交往中涉及的各种社会关系。

七、结语

人生总有意外，不可能一帆风顺，这份职业规划书也仅仅只是自己的一番想法，或者说仅仅是个人对于未知的将来的展望，能否实现，完全要看个人的努力，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

个人职业生涯规划书优秀 篇四

我现在是__师专的学生，我学习的专业是学前教育。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。

一、自我分析：

个人性格：我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。但是有时做事比较犹豫，情绪化。这都是我要改正的。

职业性格：我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。

二、个人发展目标：

1、近期目标：好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英语口语水平，并着力发展自己的艺体能力，在舞蹈，钢琴方面有所进步。积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。

2、中期目标：在余下的大学生活里，积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下扎实的基础。毕业后我将选择在昆山发展，今年来就业竞争很激烈，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核；

3、长期目标：尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，参加国家自考，拿到本科文凭，有机会的话再考研，不断的完善自己。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。

三、自我总结：

1、作为一名未来的幼儿教师，我深深的感到，应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。

2、为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自我成长计划，并在计划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素质。

四、结束语：

人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。

大学生职业生涯规划 篇五

一、课程目标制定

大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。“通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观，促使大学生理性地规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力。”由于受不同地域、不同年龄及不同专业等因素的影响，对职业生涯规划课程目标的制定也不可能是千篇一律的。在大学生职业生涯规划课程实施的过程中，作为教育对象和主体的学生对课程的需求是我们制定教育目标的重要依据。因此，在进行课程实施之前，教师应该对学生的需求进行详细具体的诊断，诊断可以通过以下方法：第一，问卷法。教师用问卷调查的形式对学生的职业生涯规划的认知、个人职业发展的困惑、关于未来目标的问题以及个人对职业规划的期望等方面的因素进行评估，从而获得学生的基准状况。课程结束之后，可以再次针对以上几类问题进行测验，进一步明确课程对学生职业生涯发展的促进作用。第二，需求访谈。教师可以通过结构化或非结构化的访谈问题进一步了解学生对课程的需求。访谈的问题如：“关于职业生涯发展，你期望教师、学校提供些什么？”“你认为职业生涯规划课程是否重要？期望在职业生涯规划课上获得什么？”“你感觉求职成功最重要的因素是什么？你准备怎么做？”“你认为职业生涯规划课能解决哪些问题？”等等。第三，教师还可以通过需求观察，例如通过学生主流活动空间或BBS问题搜集等形式了解学生对职业生涯规划课程的需求。了解了学生的需求信息，再参照教育部大学生职业发展与就业指导课程教学大纲要求，制定切合实际的课程目标。课程目标可以从三个层面制定：首先是认知的转变，主要是针对学生对职业生涯发展的自主意识，以及学生在人生观、价值观和就业观念等方面提出要求。职业生涯规划课程既有知识的传授也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、务实课和经验课为一体的课程。其中，态度、观念的改变是课程的核心。其次是技能的获得，在本课程教学中，技能的获得比知识的掌握更重要。主要包括自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应该通过课程提高学生的各种通用技能，比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。最后是知识的掌握。技能的掌握离不开理论的基础，因此学生掌握一定自我探索的知识、职业的特性、职业分类的知识以及社会环境相关知识是非常必要的。

二、课程内容设置

大学生职业生涯规划课程内容主要包括四个方面的内容。第一部分是生涯与职业意识强化。本部分包括三个方面的内容：第一，目标动力构建。对学生进行目标认知教育和目标变焦训练。第二，职业认知教育。学习职业准入条件、职业所需核心知识结构和从业入职必备技能。第三，职业规划的重要性。生涯规划与未来生活的关系；职业角色与其他生活角色的关系；大学生活（专业学习、社会活动、课外兼职等）对职业生涯发展的影响等。“通过本部分的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解职业的特性，思考未来理想职业与所学专业的关系，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。”

第二部分是职业定位。第一，自我探索。引导学生通过职业测评及各种小测试等方法、手段来了解自己的职业兴趣、职业性格、职业能力与职业价值观，使学生认识到自我分析与职业选择以及自己今后的职业发展之间的关系，从而形成初步的职业发展目标。第二、环境分析。“了解工作世界应有的样；探索属于自己的工作世界的方法；完成自我聚焦的信息搜集；探索学校、院系、家庭以及朋友等构成的小环境中的可利用资源；了解国家、社会、地方区域等大环境中的相关政策法规、经济形势，探索其对个人职业发展的意义和价值。使学生了解所处环境中的各种资源和限制，能够在生涯决策和职业选择中充分利用资源。”第三，生涯决策。个人决策方式分析；理想决策模式、个人可及的生涯目标选择。引导学生将课堂上所学的决策技能应用于实践中，例如他们的职业选择及学业规划过程中。此部分是课程的重点和难点所在，通过此部分的学习，使学生在了解自我、了解环境的基础之上，利用科学的决策方法，对自己的职业目标进行定位。

第三部分是职业规划与管理。首先，规划各种目标包括人生目标、长远目标、中期目标和短期目标；其次，规划合理的职业发展模式和职业发展路径；最后，进行规划风险预防与管理，制定职业发展备选方案。通过以上三个步骤确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式，保证职业生涯规划的可持续性和实效性。

第四部分是职业素质提升。引导学生针对自己目标职业所需的可迁移技能（如表达沟通、人际交往、分析判断、问题解决、创新能力、团队合作、组织管理等）以及自我管理技能（自信、自立、责任心、诚信、时间管理、主动、勤奋等）进行锻炼，掌握两项技能的提高方法，以胜任未来的工作。 "

三、课程方法实施

传统教学中教师运用的多是教授法，学生听得多，看得少、说得少，做得更少。而职业生涯规划课程不仅是一门理论课，更是一门务实课。这门课教育的目标不仅是使学生“知道”，而且要让学生“做到”。因此，为了提高学生学习的效果，提高职业生涯规划课程的教学效率，整个教学过程应该使学生在听中学、在看中学、在说中学、在做中学等多种方式相结合。

首先，在听中学。虽然戴尔的学习金字塔理论中提出听的学习效果较低，但是讲授法在职业生涯规划课程中还是必不可少的。例如，对职业发展的阶段特点；较清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；掌握基本的劳动力市场信息以及相关的分类知识等理念的传达就要用到课堂讲授法。为了避免这种教学方法容易让人感觉枯燥、不生动的情况发生，教师在讲解中需要始终关注学生们的变化，课程的逻辑结构要缜密，素材和内容要尽量丰富，要善于运用设疑法来激发学生兴趣，保持学生的情绪。

其次，在看中学。主要是运用实物、图表和视频等工具，帮助学生仔细观察和深入体会教师讲授的内容。例如，在学习目标的重要性这一内容时，教师可运用“记忆字母表”，先在PPT上呈现字母表，然后隐去屏显问学生字母“B”有几个，呈现几秒之后再隐去，再问字母“D”有几个。如此反复，学生最后将放弃记忆的积极性。通过“记忆字母表”游戏的展示，使学生明确目标的价值就在于知道焦点，明确焦点达成的指标，然后朝向焦点去努力。再如，在教授礼仪时，教师对站姿、坐姿、握手等方面的礼仪的亲身展示并结合视频进行讲解比单纯的讲解更容易让学生记忆深刻。

再次，在说中学。旨在解决目前职业生涯规划课程大班教学中学生参与度、学习积极性不高的现状。教师在课程实施过程中可采用课堂研讨法、头脑风暴法等教学方法调动学生参与的积极性、主动性。例如，在学习职业生涯新趋势时，可以先组织学生分组讨论“未来职业新特点对自己的启发是什么”，使“职业”在学生心目中的概念范畴拓展，然后教师再结合学生所学专业学生历年就业情况及趋势进行讲解，这样的教学效果要比教师单纯的讲授好得多。再如，在探索学生的兴趣类型这样的内容时，多数教师运用到了六岛游戏。那么，在进行此游戏时，第一步，教师先说明背景信息；第二步，让学生先到第一个岛，相互交流来这个岛的原因；第三步，到第二个岛，相互交流；第四步，到第三个岛，相互交流。通过此种方式增加课程的趣味性，增进学生之间的沟通，在沟通中深刻了解自己的兴趣类型。

最后，在做中学。职业生涯规划课程是一门技能课，也是一门以解决问题为主的课。技能的传授要靠训练达成，训练离不开技能训练法、角色扮演法。面对问题要强调解决方案，方案的产生离不开案例法、访谈法等。技能训练法是通过训练和及时纠正的方式，训练学生掌握特点技能的教学方法。例如，职业素质提升中语言表达能力部分，只靠教师的讲授是没用的，教师必须要求学生多练。大班教学中应将学生进行合理分组，让学生在组内轮流练习，练习结束每组选择一名同学参加班级练习。每次练习都应有点评，组内练习时小组成员进行点评，班级练习时教师进行点评。使每个学生都有参与锻炼的机会，每次练习都有所收获、有所提高。同时，对于学生技能的训练，角色扮演法也是一个较好的教学方法。“角色扮演法是通过模拟与现实生活中十分相似的情形和状况，达成教学目标的训练方法。”例如，训练学生的沟通协调能力，教师可以假设一个公司内部员工出现矛盾的场景，安排学生扮演公司中不同的角色，让学生利用以前学过的知识和新学到的技能方法，以及其他方式来表演。之后，角色扮演者、观看者和教师要对“演出”指出缺点和不足，提出可改进的地方。“职业生涯规划的关键是主体内外认知、体验的整合。”在教学过程中，教师不仅要引导学生学习职业生涯规划知识、掌握基本技能，更重要的是最终将所学知识统合到自己身上，找到自己的行动目标并不断地实现目标。因此，职业生涯规划课程教学中，教师应注重教师与学生之间的互动，结合学生的专业或学习需求，注重培养学生的实际工作能力和解决问题的能力。例如，在讲授生涯决策中的平衡单法时，教师先讲解平衡单的运用方法，以及平衡单的关键因素：参考因素、项目分数赋值以及最后的权重划分等，之后教师给定题目让学生现场进行选择（如周末去哪玩的选择、兼职和学习的选择等）。经过这样的过程，使学生明确这个工具看似简单，其实需要对自己的价值有观清晰的把握。

四、课程效果评估

课程教学是否起作用要用教学效果评估来反映，教学效果评估也是对学生、对课程建设、对任课教师、对学校等负责。对职业生涯规划课程的评估可以以时间的维度来做全程化的评估，即从课程开始前、课程进行中到课程结束后的过程经历进行评估。

首先，课程开始前评估。这是评估的起点，课程开始之前教师通过问卷调查、课程需求访谈、学生需求观察等方式对学生个人发展的困惑、未来目标问题、职业生涯规划课程的认识、对职业规划课程期望、自我认知程度等进行起始评价，以利于教师更加合理地、有针对性地设计课程。

其次，课程进行中评估。教师通过观察学生在课堂上的注意力、参与度、兴奋度来对教学效果进行评估。如果学生在课堂上昏昏欲睡、交头接耳、情绪烦躁，那么就可以判断教学效果不好。如果大部分学生注意力集中、互动情绪高、在教师引导下积极思考，给予回应则表明教学效果较好。

再次，课程结束后评估。这是课程结束后立刻要做的评估。教师在课程结束时，要求学生对自己学习过程进行自评打分。如掌握知识的程度、教学内容方法、教师的专业水平等。打分采取10分制，取所有学生的平均分，平均分低于8分可以判断为教学效果不好，高于8分则可判断为教学效果较好。

最后，课程结束后学生行为改善评估。在课程结束后一个月之内进行该项评估，主要衡量职业生涯规划课程教学是否给学生的行为带来良性、正向的改变。这需要教师在课程结束后对学生进行追踪观察和调查，或通过主管学生工作的辅导员、班主任以及学生干部进行评价和鉴定。

读后感章程道德主要 篇六

汇报警示语人生哲理道歉信！论文稿件阅读答案学习计划信了辞职报告弟子规了发言稿物业管理串词学习计划收据，阅读答案陆游名句反义词了施工资格考试建军节的节日弟子规。

生涯规划心得 篇七

在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规划都有着一个不是很恰当的观念——未来的事情总存在着变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本学期修够学分，还是选择了这门课程。可以说我是抱着一种消极的态度选这门课的。

但是在上了李敏老师的第一节课以后，我彻底的改正我的这种错误想法。正所谓“人无近虑必有近忧”,每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才可以取得成功。李敏老师的第一节课结合一些实际事例来讲述了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须的。

首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些心得体会。

第一、端正了我的就业观念。

正如上面所说的，在此之前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关的事情都留在以后找工作的时候再去考虑，“船到桥头自然直”。但是上了这门选修课以后，我就意识到现在就应该要为以后的工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实现。比别人早走一步就越能靠近成功近一点，晚一步就可能被人淘汰。因此从此刻开始就应该积极的去提高自己的各方面素质。

第二、学到了很多的面试技巧。

在讲课的过程当中，李敏老师，以及其他老师都讲述了很多的面试方式，这于我们这些没有过多的接触社会的学生来说，无疑是一个很好的与社会接触的有效途径，而且能够针对以后的找工作来介绍在面试过程当中的一些面试技巧，以及一些需要注意的细节问题。这些都在一定的程度上增加了我们的见识，提高了我们应对面试的能力。

除此以外，这门课程的形式也是丰富多样，既有老师的讲解，也有师兄的经验之谈，还有企业成功人士的卓见；课件与一些媒体文件相结合，使这门课程丰富多彩。所以这门课程的编排都是经过老师的精心制作，从每一个辅导员到蔡书记都很用心地为我们上课，想方设法的努力的创造好条件使我们学有所得。这样的编排也确实提高了我们对这门课程的学习兴趣，使我们在轻松当中学到很多东西。同时我也有一个建议，就是我们的课程在请一些师兄来给我们讲述一些经验的时候，成功的经验当然是需要的，但是一些失败的教训也是需要的，因此，老师能不能够在请一些比较成功的师兄到来的时候，也可以请一些曾经失败过的师兄来给我们讲述他们的失败教训。此外，老师在结束课程的时候可以举办一些模拟的面试实战。以检验我们的实际面试能力，并将此作为期末成绩。我想有压力才会有动力，这样我们更能集中精力去学好这门课程，并学以致用。

以上就是我学这一门课程的心得体会，最大的体会就是我并没有选错。我相信在这门课程学到的知识将会令我在以后的求职，甚至是以后的工作中都受益匪浅。