中考给家长的一封信【精彩9篇】

在日常学习、工作抑或是生活中，许多人都写过书信吧，书信可以传达自己的思想感情。书信要怎么写才能发它的作用呢？下面是写作文的小编为您带来的中考给家长的一封信【精彩9篇】，您的肯定与分享是对我们最大的鼓励。

中考给家长的一封信 篇一

尊敬的家长：

您好！

根据xx市20xx-20xx学年度第一学期期中考试工作安排，于20xx年11月6日、7日为全校期中考试时间，请根据孩子具体的考试时间、科目，合理安排孩子的学习、生活，教育孩子注意安全。并督促孩子考试前20分钟到校（值日生提前到校打扫卫生）。

同时，为了保证您孩子在考试期间的安全，也请家长配合学校管理，在每场考试结束后，当孩子回到家中，及时在班级群里给班主任老师回复一下，孩子已到家。

11月17日（星期五）下午14:30，在学生本班教室召开家长会，届时请您准时参加。

最后，预祝孩子在本次学末测试中能够取得优异、满意的成绩。

xx市第二十二中学

20xx年11月6日

中考给家长的一封信 篇二

亲爱的家长朋友们：

你们好！

您的孩子三年的初中学习生活就要结束了，在憧憬美好未来之际，孩子们即将迎来中考！为确保所有孩子能充分发挥自己的潜能，考出最佳水平，家长在考前及考试期间有些问题需要注意。在这里“学通房山”微信平台特为家长作以下温馨提示：

一保持良好心态

考前一段时间，家长要以平常心、平静心、理解心对待孩子。如果家长镇静、充满信心，能够对孩子产生积极的心理迁移。

淡化中考，切忌家长在孩子面前频繁谈论中考；切忌家长在孩子面前流露出对中考的焦虑情绪；切忌家长用别人的孩子警醒自己的孩子。中考临近家长六大忌语：忌语一：“你一定要考上某某高中！”。忌语二：“好好复习，中考来个超常发挥！”。忌语三：“去年谁家的某某考试了某某高中，你像他一样就好了！”。忌语四：“加油！爸爸、妈妈等你成功归来！”。忌语五：“记住你的目标，成败在此一举！”。忌语六：“我们家孩子模考回回棒，考某某高中没问题！”。

考试期间要做到“考完一门，告别一门”。每场考试结束后，家长朋友们请面带微笑、充满信心地去迎接您的孩子，孩子看到您的微笑一定能从您这里得到力量和支持！每场考完后，家长切忌不要问孩子考得怎么样，考生也不要与同学对答案，做到考完一门，忘掉一门。

二科学安排作息

考前要保证睡眠时间，每天要适量锻炼身体，每天中午保证午休。中考期间不要刻意安排提早或推迟睡觉。突然改变睡眠习惯反而会引发生物节律紊乱。

临近中考及考试期间最好不要做剧烈运动，特别是打篮球、踢足球等有冲撞、拼抢的运动，以免发生意外伤害，影响考试。

三科学饮食

中考期间考生的饮食要尽量清淡一些，应讲究均衡、合理调饮食。瓜、果、蔬菜、鱼、蛋、奶、豆类、瘦肉等都适量吃点。切忌不可过度“开小灶”打乱平时饮食习惯。少吃油腻食品，最好不要吃油炸、烧烤、海鲜等食品。

中考期间对孩子的进食量适当控制，不宜过饱，七、八分饱就可以了。

四关注天气、交通，熟悉考点环境等

考生和家长一定要认真做好考前各项准备工作，要记住各科考试时间，熟知考试规则和答题规定；家长要提前预知中考期间天气预报、去考场的路线、路况，赴考所需时间、合理安排出行方式等，并做好应对各种突发情况的准备工作。

中考前一天下午跟孩子一起到考点，熟悉路线，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点医务室、卫生间、停车处等位置都要清楚。可以适当在考区多停留一段时间，有助于孩子缓解考试压力。

五备齐考试用品

考前家长要对孩子的考试用品做必要的检查，透明答题袋内需装答题所需所有文具，包括书写黑色字迹的签字笔、2B铅笔（家长要注意2B铅笔的质量，切不可图便宜买到劣质的假货，影响孩子的考试成绩）、无封套橡皮、小刀、直尺、圆规等，同时一定要将准考证、二代身份证装入考试袋。每场考试出发之前，要提醒孩子认真检查是否带齐考试用品。考试期间给孩子佩戴一块走时准确的普通手表，以便考试时合理掌握答题时间。

六中考失眠怎么办

如果担心孩子失眠，建议家长在考试期间下午或傍晚陪孩子进行适度有氧运动。如快走、慢跑或室在内体育馆打羽毛球等，达到自然流汗，调整情绪的目的，晚上也就很容易入睡了。不建议使用药物，药物尽管有效，但副作用大。

若万一孩子考试期间晚上没睡好，告诉孩子这对第二天考试基本无影响，上了考场注意力仍会高度集中。因此，不必夸大主观失眠的害处，自己吓唬自己。

“人生能有几回搏。”我们懂得：考生为了考上理想高中洒下的汗水，家长为孩子付出的心血。总之，只要家长、考生调整好心态，情绪稳定，科学备考，就一定能取得中考成功！

最后，祝考生身心健康，中考成功！衷心感谢各位家长对房山教育工作的支持！

xxxx

20xx年6月20日

中考给家长的一封信 篇三

亲爱的孩子：

你马上就要参加中考了。

孩子别怕，父母和你在一起！

我和你妈妈好几天都食不甘味、夜难安寝，也许我们比你想得还多，也更紧张。从媒体上很多帮助排解中考压力的办法，做父母的全都认真看，但也没用，因为那些道理都明白，压力大，谁也无法逃避，只有坦然面对。

三年前，我们为了把你送到好一点的中学学校，选民办挑公办，不惜钱财，把你送到现在的中学去读书，同时也是你自己选择的学校，当初你曾经说：“爸妈，别担心，三年后我会给你们一个满意的成绩的！”父母知道你三年来未了这句话，多少次看到你起早摸黑，挑灯夜战，多少次看到你睡着在你的作业上面，你妈妈也不知流过多少泪。妈妈为了让你多睡会，只是轻轻地给你披上一件衣服。

孩子你长大啦，应该学会了坚强，学会了冷静。三年啦！多少个风风雨雨，你拒绝爸爸的护送，坚持自己骑车去，爸爸和妈妈在楼上看着幼小的身躯，跨上自行车迎风而去的刹那，父母流泪啦！

孩子别怕，父母是你坚强的后盾。

你学习用功，成绩优秀。父母看到是多么的高兴呀！三年来，我们无须操心，只为你做好生活服务，你已经尽到了努力，无论考得如何，我们都不会怪你。要上个高中应该是没有问题的，即使考不上也没有关系，虽然读书有些困难，都知道大河里的石头多，可从没见卡死过螃蟹，父母还会帮你想办法的，谁让你是父母的宝贝孩子呢？

孩子别怕，我和你妈妈都想清楚了：无论遭遇怎样的冷言冷语，无论遭遇怎样坎坷曲折，我们都与你一同面对！太阳每天从东方升起，每天也就是一个新的开始，你要抬头挺胸走进中考的考场，走进人生的考场，勇敢的面对生活！

孩子别怕，父母永远相信你。

永远爱的。爸爸

XXXX.X.X

中考给家长的一封信 篇四

大家好，用孩子的话来说，时间就像一匹小马，哒哒哒地从我们眼前溜过。是呀，时间过得真快呀！两个月前为接手这个班而踌躇满怀的画面还在眼前，不想，一眨眼，我已与三(6)班走过了半个学期。

两个月来，孩子们不断地改变自己适应我，我也在不断地改变自己走进他们。相信，你们也在以我无法察觉的方式在适应我，适应孩子的慢慢长大。期中考试结束，每个孩子都收获了。不同的是有的孩子硕果累累，而有的孩子却充满遗憾。成绩固然重要，但作为我们，以这次考试为契机，帮助孩子总结反思自己的学习态度和学习行为更重要。将心比心，当孩子拿着一个不太满意的成绩来到面前时，作为家长，内心肯定纠结，肯定着急。可我觉得，此时，高明的家长肯定不会当着孩子的面将这种情绪直接宣泄，更不会随意举起手给孩子一个下马威。请你相信，每个孩子都是向上，向善的。他们中谁都不希望自己的试卷上有这么多的红“××”。他们谁都想得到你、我的鼓励和赞许。所以，恳请大家拿到孩子试卷的时候，冷静对待。作为老师，我更希望你们能帮助孩子分析错误的原因(态度的原因)，帮助孩子明确下半学期前进的方向和平时有效的监督，而不是今天的当头喝棒和劈头盖脸的训斥。

本次期中测试中孩子暴露的问题主要有

1、基础知识(字词)的掌握不巩固，不扎实。

2、背诵积累部分。(一般为课文后面要求背诵的段落和每个单元的日积月累)学校里安排组长进行背诵，我也会进行抽查。可是这部分内容也需要不断巩固，反复才行。

3、阅读的方法及技巧还是没有掌握。这个方面我在每次课文讲评、练习讲评及试卷讲评时都有涉及，有时会反复强调一些方法。估计慢慢地他们会有所进步的。

4、关于习作。这篇习作在第二单元时写过的。这类文章的写作方法强调过很多次，每个孩子的吸收不一样。也有的孩子没有考试经验，在考试时又重新写了一篇。(平时的练习可以尝试写不同的内容，考试时最好还是以稳为主吧。)

5、考试时的审题习惯仍是大问题。

针对本次试卷简单做整体情况反馈外，每个孩子将收到我写给他们的一段话。与其说这是写给孩子的，不如说是写给你们的，因为孩子毕竟还小，唯有我们才能更好地在旁边帮助孩子，提醒孩子，督促孩子。但愿能帮助你更好地了解孩子的情况，谢谢！

中考给家长的一封信 篇五

今天是周六，你要去小组学习，也正好轮妈妈值班。

自打上次班主任讲了以后，小组学习的纪律好了不少，妈妈也正好趁这个机会把自己这几天的课件学习一下。

走到妈妈这个年龄，觉得能坐在一间屋子里，一张桌子旁安静学习是一种极舒服的享受。所以，妈妈就边看边记笔记。而你，许是因为妈妈的陪伴学习，也快速了不少。于是，妈妈就想起了你上次去别的班小组体会后说的话，说旁边有一个奋笔疾书的人，你也就不想停下。也因此，妈妈想自己不停下来，带着你一起快速写。果不其然，不到一上午，你作业就搞定了，超越了其他孩子，而妈妈也超额完成任务，完成了所有课件的学习。

下午，你现在家里学习了一会儿，拿手机订正答案的时候，你收到了数学老师的微信，二模成绩119。你兴奋啊，高兴地拿给妈妈看。妈妈也高兴，毕竟前两次考试的败笔就是数学，而且是非常低级的错误，以至于影响了你的总分排名，更伤了你的心。为了弥补前两次的遗憾，也为了填补数学做题粗心砸下的坑，这一阵子你学数学格外用心，认真听讲认真写作业认真改错题，同时为了逼自己真正地认真起来，还跟老师约定每天你负责给大家发天天练答案。

功夫不负有心人，这次考试119，差一分满分，1400多人，你排名14。你高兴，妈妈为你高兴，老师更为你高兴，你用实际行动证明了你能学好数学。世事就怕认真二字，这句话是真理。

晚上，妈妈去一中听了招生大会，听来听去，妈妈心里没底了。因为从年初到现在，妈妈去好几个学校听了讲座，每一个学校都说自己好。就拿上星期妈妈去的精中来说吧，回来后就特想让你去精中。而今天听了一中的讲座，就又想让你去一中了。还有你们本校和二中，妈妈不知选哪个好了，每一所学校都有每一所的特点和优势，妈妈都想让你上。

然而，当妈妈从招生大会走出来，吹了吹风以后，就清醒了：现在说什么都没用，还是得等中考成绩出来，才能做最后决定。所以，现在的任务是心态平和地不给你增添任何干扰，好好陪伴，安心备考。

中考给家长的一封信 篇六

孩子：

花开花又落，转眼就初三了，还有四个月的时间，你将迎来自己的中考了。虽是中考，但也是人的一生中留下重要印记的时刻！

它既是对你三年来所学知识的综合测试，也是你三年播种、辛勤耕作收获成果的时候。真的希望你能有一个好的收成！作为爸爸妈妈，时时刻刻都在心里为你祈祷、祝福！有位伟人曾说过，文武之道，一张一驰。

其实，学习也是同样的道理，该学习的时候一定要认真和用心地学，该休息该玩耍的时候也要去玩。因为只有健康的体魄，才能更好地学习，我们做父母的可不希望你成为“书呆子”哟。我们知道你不爱运动，但这不利于形体的发展，所以希望你找时间去运动，只要你能控制好尺度！

另外，做任何一件事，都有它的方法和窍门，希望你能正确掌握学习的方法，不断提高学习效率和效能！一张罗盘，无论多么精确，也不可能手捧着它就到达远洋彼岸；一幅图纸，无论多么宏伟，也不可能眼看着它就筑起高楼大厦；一本秘笈，也不可能口诵着它就练就盖世神功。没有行动，罗盘图纸秘笈都是无本之木无源之水；只有行动，坚强有力的行动，才能把这一切付诸现实。

今日事今日毕，养成独立自主的习惯，爸爸妈妈永远做你的坚强后盾，放飞自己翅膀，展翅翱翔吧，爸爸妈妈相信我聪慧的女儿一定会实现理想的。

爱你的爸爸妈妈

20xx年xx月xx日

中考给家长的一封信 篇七

尊敬的学生家长：

您好！您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更好面对中考，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考阶段的注意事项告诉您，以供参考。

一、注意交通安全。家长自带的考生，注意乘坐合格车辆，注意交通安全。随学校集体赴考的同学，按班主任指定的时间地点准时乘坐指定的校车，不得随意换车，乘车途中不得打闹、大声说话扰乱他人，不得将身体任何部位伸出窗外，听从随车老师安排。待车停稳后方可上下车，不得拥挤，以免造成伤害。

二、注意饮食安全，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的思维强度大，容易疲劳，合理的营养，合理饮食非常重要。不吃不洁、生冷和太油腻食物，合理补充一些易消化、易吸收的营养食品，教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。随学校集体赴考的同学，早餐、晚餐由家长安排，午餐由学校统一安排集体就餐。若家长或其他亲属接学生到外面就餐，须通过学校领导及班主任同意，并自行负责相关安全责任。

三、良好的休息，旺盛的精力，是考生能够正常发挥的保证。各位家长在孩子中考期间，尽量减少娱乐应酬，多安排时间陪伴孩子，关注孩子心理和情绪的变化，及时指导和督促孩子合理休息。随学校集体赴考的同学，晚上休息由家长安排，午休由学校统一安排。午休期间听从老师安排，不得随意外出、打闹、大声喧哗影响他人，若家长或其他亲属接学生到外面午休，须通过学校领导及班主任同意，并自行负责相关安全责任。

四、要帮助孩子要树立信心，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，以平常心参加每一场考试。

五、注意事项：

1、由家长自带考生，一切安全责任自负。

2、所有考生的准考证由学校统一管理、发放、收取。若考生及家长要求自我保管准考证的，如有遗失，学校概不负责。

3、随学校集体赴考的同学，若出现以下问题之一，一律通知家长陪同监护：1不服从学校管理，顶撞带队老师；2中考期间携带管制刀具等违禁物品；3中考期间打架滋事、不经学校允许随意外出；4中考期间不穿校服、留怪发。情节特别严重的，学校进行相应处分。

各位家长，让我们共同努力，帮助孩子获得理想的中考成绩！

xxx

20xx年xx月xx日

中考给家长的一封信 篇八

一、熟知防疫措施，遵守要求，从容应考

第一，认真阅读《一图读懂福建省20xx年中考考生防疫须知》，考生非必要不离开本省，做好每日体温测量和健康状况监测。考生考前如有发热、咳嗽等症状，应尽快就医，并及时报告学校，社会考生及时报告县级招考机构。属于需要做核酸检测的，应按时进行核酸检测，让自己安心、让家长安心、让老师安心。

第二，新增体育笔试，并与道德与法治合卷考。道德与法治科目在试卷、答题卡的前半部分，体育与健康基本知识在试卷、答题卡的后半部分，考生切勿漏答。

第三，牢记考试时间，准时到达考点。中考期间，正值我省高温、雷雨天气，且今年考生进入考点须监测体温，因此请考生和家长一定要注意天气预报，仔细核实确认考试时间、地点和科目，事先设计好住所到考点的路线，留足途中时间，避免因迟到耽误考试。赴考途中注意防暑防雨，做好个人防护。如考场开启空调，建议考生多带一件衣服，以更好地适应空调环境，防止着凉感冒。

1、开考前50分钟，考生可进入考点。

2、开考前30分钟，考生可进入考场。

3、开考15分钟后，迟到考生不得进入考点参加考试。（英语科目14：45禁止考生进入考场，14：45—15：15迟到考生由专人引导至考点主考室，待听力考试结束，这部分考生可进入考场参加英语科目考试）。

第四，带好证件文具，不得携带违禁物品。考生要熟知《考场规则》，提前准备并携带好有关证件及必备的考试工具。不得携带手表、手机、电子手环等通讯工具及其他考试违禁物品进入考场。万一证件忘带也不要慌张，及时与带队老师联系，取得帮助。

第五，严格遵守纪律，诚信参加考试。中考全程实时监控录像，监控录像将进行回放审看。请考生严格遵守纪律，诚信应考，独立作答，切莫心存侥幸，以身试法，以免贻误终身。

二、保持良好状态，增强信心，乐观应考

第一，调整可能存在的焦虑心态，给自己一些积极的心理暗示。焦虑不是什么大不了的事，人人都会焦虑，要学会接纳它、缓解它。

第二，增强信心，对自己说“我能行”！不要自我加压，增加不适当的目标；不要攀比，考试成功其实是要正常发挥自己的水平，而不是超过某个人；考前劳逸结合，适当做一些已经做过的题，增强自信感。

第三，科学作息，适当运动。中午后不喝茶和咖啡，以免影响晚上睡眠质量。另外，做做深呼吸，减慢呼吸频率等，可以缓解焦虑。接下来的几天，要保持良好的生活习惯，以饱满的精神状态迎接中考。

三、家长缓解压力，做好保障，科学助考

第一，减少施压，自己先冷静。家长可在晚饭后，陪孩子出去散散步，聊一些轻松的话题，营造温馨的家庭氛围。当孩子出现焦虑、烦躁、紧张情绪时，家长自己首先要冷静，稳住情绪后再尝试跟孩子沟通。沟通时注意不说伤孩子自尊的话，不要总用“过来人”的口吻对孩子说教，不过度关心孩子的备考情况。

第二，做好后勤工作。不要过多改变平时的饮食习惯，适当清淡一些，注意饮食卫生即可。特别是肠胃容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理就行。考试期间，尽量给孩子创设舒适安静的休息环境，督促孩子晚上不熬夜，中午尽可能午休一会儿，注意休息，按时起床，使孩子睡眠充足。要关注考试期间天气变化情况，提醒孩子及时添减衣物。

第三，家长也要做好自身防护。非必要不离开本省，避免参加聚集性的集体活动，尽量不到人员密集的地方。考试期间，陪考的家长要遵守考点管理规定，不进入考点，不在考点附近聚集，不大声喧哗。

所有过往，皆为序章，所有将来，皆是可盼。在中考的全过程中，全省考试招生战线将全力为大家做好服务，严格考试管理，维护公平公正！

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。祝大家潜心静气，考试顺利！

附件：1、《一图读懂福建省20xx年中考考生防疫须知》（点击查看）

2、《20xx年福建省中考考场规则》（点击查看）

福建省教育考试院

20xx年6月22日

中考给家长的一封信 篇九

尊敬的家长：

您好！

三年耕耘，一朝收获，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长三年来对我校教育教学工作的信任、支持和帮助。

学生进入九年级以来，教学中我们本着“老师多出一点加力，学生少走一点弯路”的宗旨，全面提高了教学的质量。在学生管理中我们努力营造和谐校园环境，注重了学生心理的引导，开展了丰富的活动，使每个学生在各方面都取得了长足的进步。临考的最后几天，为了让考生尽快进入理想的应试状态，学校对九年级教学、作息等多方面做了精心的调整和安排，同时也需要家长配合做好以下工作：

一、科学安排作息时间。

考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态；利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的体育运动。

二、帮助考生调整好心态。

考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。

三、科学合理安排饮食。

1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。

2.保健专家强调：“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”

3.充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量，多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的发挥。

4.零食忌选坚果类，每天宜吃些水果。零食也不要携带太多，影响正常吃饭。

四、外出考试中注意事项。

1.注意学生外出考试的形象：理短发、穿校服；

2.注意学生外出考试过程中生活用品的准备。

3.前几年学生外出考试中，有学生的亲戚去看学生，或把学生领到外面吃饭，往往破坏了学生考试中正常的生理秩序，有时闹肚子，影响了学生的考试的发挥。三年前有一位考生住在表哥家中，因为没有及时叫醒，下午的第一科考试迟到近半小时，本有希望考改制的他，只能花几万元择校上学。真的有感情的亲戚朋友，不妨待学生中考完再开心的去玩！

4.有学生没有外出住过的，开始可能睡的不好，家长多引导，适当的通通电话。

五、中考后注意问题

1.知识改变命运，学习丰富人生。初中毕业学生还小，正是能静心学习的时候，不要早早的让孩子打工挣钱，在孩子身上的投入始终是一致的，上学投入的多后期投入就少，上学投入后后期投入必然多，但效果却相差很大，应多考虑学生的出路！

2.中考后学生的放松往往出现许多问题，如：过度看电视，迷恋上网，聚在一起吸烟饮酒等，既破坏了学生的作息习惯，对身体有害，对学生的品行也不利；而一些在外过夜，盲目交友的行为更会对学生造成人身伤害。这是我们每一位家长应注意的！

3.加强安全引导，夏季来临，严防学生的溺水事件！不要让学生自已外出游玩，有时间家长不防陪孩子一同外出，与孩子多沟通；不要让孩子骑摩托车、电动车外出；注意家庭中用电、用火、用气安全；严禁学生吸烟酗酒，严禁学生参与打架斗殴、赌博、迷信活动。

4.引导学生收看知识、信息方面的电视节目，多看书，扩大知识面；适当的补习初中弱科，预习高中课程，及早与高中学习接轨。

5.多与孩子交流，引导学生的言行，提高学生的品位和人格素养，多加强正面教育，使孩子成为正直的人。

尊敬的家长，孩子的中考寄予了你们的希望和我们的期待，为了圆你们的梦想、还我们的期待，让我们再携手为孩子们做最充足的准备。

最后祝愿每名学生马到成功，每一位家长圆梦六月！

胶州市第十四中学九年级

姜欣泰