社会实践日记优秀7篇

对于我们大学生来说，大学是我们最后的象牙塔，但我们始终要独立面对残忍而复杂的社会。社会实践是我们接触社会，提升自己的良好形式，泡面作文为同学们整理了社会实践日记优秀7篇，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的同学。

社会实践活动日记 篇一

星期天的早上，叔叔带我去景芳消防中队进行社会实践。等我上午英语课上好后赶过去，叔叔已经在中队门口等我了，我笑咪咪的跟着叔叔进了他的部队。叔叔先带我看了他们中队的消防车，一辆很贵的消防车，叔叔说整个杭州城也只有四辆这种全进口的消防车，消防车里有水枪，水带子。救火的工具。接着我去了叔叔的寝室，里面的一张张床上有折得像豆付干一样的被子，一顶帽子，一条皮带，放得整整齐齐，我还去了他们的娱乐室玩了桌球．后来叔叔带我去了他们最光荣的一个房间－－－荣誉室，在那里摆放着很多的奖状、奖杯等等，叔叔很自豪的一个个介绍给我听。原来消防叔叔不仅救火还救人的呢，我还看到了他们弄下来的一个马峰窝。

突然，“叮铃铃”警报响起来了，有事情发生了，消防叔叔们马上穿好衣服坐上消防车，去救火了。

我在消防中队里的主控室里和值班的叔叔一起监视着操控台，最后我走的时候，我把准备好的饮料和扇子送给了叔叔，给他们送去一份清凉，我要学习消防叔叔的精神，平时也要乐于帮助人，不怕苦。

社会实践日记200字 篇二

暑假的一天，小明去河边钓鱼，他准备了鱼杆、鱼食、还有鱼篓，就高高兴兴的走出家门。

他唱着歌穿过田野，来到了小河边，看见碧绿的柳树随风摇逸，像一位婀娜多姿的少女，知了在树上欢乐的叫着，好像在说：“夏天来了。”

小河清澈见底，小鱼在水里自由自在的游来游去。小明拿出鱼杆，把鱼食装在鱼勾上，然后把鱼杆的`一头远远的甩在了水里，他坐在小河边的石头上，静静等待着，一分钟，二分钟，五分钟过去了，可是鱼儿还没有上钩。烈日当空，小明已经满头大汗了，他想放弃了。突然，鱼杆好像慢慢变重了，他马上把鱼杆拉起来一看，呀！一条又大又肥的鱼上钩了，他喜出望外。

从这件事我懂得了，做事不能半途而废，要坚持到底才能有成功。

暑期社会实践日记300字 篇三

夏季炎热，热的让人出汗、让人烦躁。而此时此刻建筑工人正在为人们的住所而劳动。

我们住的楼房是建筑工人辛辛苦苦建出来的，我们住的是他们的汗水，但是我们却没有观察过他们建楼的生活。

前几天，我们要建一个展厅。看见爸爸和工人们商量工作，期待着他们的成果。

有一次，我去厂子里看看他们是怎样盖的，一进大门，就看到了一个非常大的拖拉机，还看见了穿着脏衣服的工人正在弄石泥，还看见有的工人在刷墙。

建筑工人头上的汗珠一滴一滴的掉下来，我想到”当我们在炎热的中午，吹着空调的凉风睡觉时，他们正在强烈的太阳下工作；当我们在阴凉下吃着雪糕时，他们正在强烈的太阳下工作，当你坐在凉快咖啡厅工作时，他们正在强烈的太阳下工作 ；当你因为炎热的气候而烦躁时，他们正在强烈的太阳下愉快地工作'

当我们真正去接近那些建筑工人的生活的时候，就会惊奇地发现他们在如此炎热的工作环境下表现出来的却不是浮躁不安，而是豁达乐观！

社会实践日记300字 篇四

风和日丽的一天，妈妈说带我去老家玩。听了妈妈的话，我特别兴奋，放假这么多天，妈妈第一次带我去老家玩。

一到老家我就自由自在地在门前跑来跑去。跑了一会儿，我感觉气喘吁吁的，就坐下来休息了。突然，我一转头，发现背后居然有一根钓鱼竿。于是我想到了一个主意，就去问妈妈能不能陪我去河边钓鱼。妈妈说：“好呀！”

我们拿起钓鱼竿一起到了河边，甩下鱼钩开始耐心地钓鱼。只过了一会儿，我就看见妈妈钓了几条可爱的。小鱼，也钓到了一条甩着尾巴的大鱼。我感觉妈妈像专业钓鱼人一样。而我只钓到一条小鱼。我把鱼放进水桶里，只见小鱼一碰到水就变得活蹦乱跳的了。

妈妈高兴地说：“我们把这些活蹦乱跳的大鱼带回家烧，小鱼带回家养，好不好？”“不好！”我焦急地叫道。到了家，我喂鱼儿们吃饭，鱼儿们争先恐后地抢着吃，看起来很可爱。

今天真是收获满满呀！

社会实践日记 篇五

2月24日周一

今天来到河北建环工程技术有限公司，开始了我的毕业实习。该公司是以销售。安装中央空调及工业设备。节能环保机组。制冷。供热。通风和空调工程及相关配套产品系统服务的现代新技术企业，专业提供集中央空调商用空调销售设计，售后服务。通风系统。中央空调系统。工业设备清洗。风道清洗。消毒。水处理。维护保养。机组托管运行和溴化锂直然机组维保等高质量服务的高新技术企业。首先由刘工给我们做了中央空调安装过程的进行注意事项和安全事宜培训，以保证大家在实习过程中的安全。这个过程我学到如何让自己在生产过程保护自己，保证人身安全。

2月25日周二

今天公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司运作流程。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。刚开始上班时，真有些不习惯。8:30得赶往公司上班，所以每天7:30就得起床去挤公交车。不管天气如何，我都坚持下来了，从不迟到。缺勤。每天在规定的时间上下班，上班期间认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。面对着这么生疏的环境，心态还没有及时的转变过来。不过经过慢慢的适应自己也就同办公室的同事也可以说是各位哥哥。姐姐。阿姨们都熟的打成一片了。大家都很照顾我，无论在工作上还是在生活上。在工作上，如我遇到有不会的东西，请教他们，他们都很乐意的解析给我听和教我。参观公司各个项目的实际运营情况，并认识同事，了解实习的环境。

2月26日周三

在公司的总工刘工的指导下，开始暖通相关施工规范。技术手册等的学习。其实，通过三年多的专业知识的学习，我们对空调系统和锅炉已经有了一个较为全面，大概的认识。空调，简单的说，就是利用机器设备，对空气进行调节和处理，使人们生活在一个简单，舒适的环境之中，学习，工作，娱乐等。一般来说，它的组成结构包括以下几个部分:压缩机，冷凝器，节流器，蒸发器。这几四部分通过管道连接组成一个封闭系统，系统内充注一定量的制冷剂。来自蒸发器的

低温低压的制冷剂气体经压缩机压缩成高温高压的气体，然后流经节流器，节流成低温低压的气液两相物体，然后低温低压的液体在蒸发器中吸收来自室内空气的热量，成为低温低压的气体，低温低压的气体又被压缩机吸人。载冷剂或室内空气经过蒸发器后，释放了热量，空气温度下降。通过学习暖通相关施工规范。技术手册等让我对实际过程中应该注意的问题。

2月27日周四

今天继续学习暖通相关施工规范。技术手册等，利用这一天时间，来进一步熟悉相关规定，让我意识到自己还欠缺很多。例如，我了解到：在设计空调水系统时应进行必要的水力计算，根据设计流量计算出在该流量下管路的阻力，以确保选用水泵的扬程合理。在对流量和扬程乘以一定的安全裕量后，进行水泵的选择。有些设计人员未进行设计计算，认为扬程大一些保险，导致所选择的水泵不能满足要求，或者造成运行费用增加，甚至水泵不能正常工作。

一般工程项目中配置的冷水机组都在2至4台之间，对于规模很大的工程项目，甚至需要5台以上的冷水机组并联工作。制冷站内的主机与水泵的匹配一般来说是一机对一泵，以保证冷水机组的水流量及正常运行，因此，目前我国空调水系统大多为有2台或2台以上水泵并联的`定流量系统或一次泵变流量系统。空调设计时，都是按最大负荷情况来进行设备选择以保证最不利情况时的需要。在循环水泵采用并联运行方式时，选择水泵一定要按管路特性与水泵并联特性曲线进行选型计算。选型时，除应注意水泵在设计工况时的性能参数外，还应关注水泵的特性曲线，尽量选择特性曲线陡的水泵并联工作。运行人员应注意工况转换时对阀门的调节。

2月28日周五

今天是实习的第三天，第一次到公司施工现场，认识和熟悉中央空调相关设备和施工流程，并认识施工工具。见到了具体施工过程的实物，可以让我们结合课本上所学的知识，提高自己的综合实践能力。让我们从课本走到了实际，用实际工程来检验自己，这样让我们更好提高自己

3月3日周一

通过上网查资料。看书。向同事请教等多种途径补充实际工作中需要的知识。

我只能通过网络，还有和同学的交流区熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，图纸也基本都懂了，尤其是在以后的验证工作中还要接触到电器图纸，现在要自己学习点电气知识，对我来说电气知识是我在学校中从没有接触的，有点困难，但我相信我自己可以学好的。

3月4日周二

在刘工带领下参加了某商场中央空调的安装工作，做了个送风管。风管的外面包裹着白色泡沫塑料保温层。铝箔保护层。此系统的供水管道采用的是下供下回式系统，管道的连接方式是螺纹连接，管道用托架固定；所有的通风管道只有一种连接方式――法兰连接，风管用吊架固定。风机盘管空调系统的安装方法有卧式明装和立式暗装，风机盘管上接三支管道一供一回一冷凝，采用上供下回式供水系统

3月5日周二

今天继续参加了某商场中央空调的安装工作。今天做的是冷凝水管的安装，在风机盘管机组。整体式空调器或者组合式空调机组等设备运行的过程中，都会产生冷凝水，这些冷凝水如不及时排走，会给工程造成严重后果。

由于本工程标准层高为3200mm，层高的限制使本工程的冷凝水管道应尽量分成小区域进行敷设，以最大可能的减少冷凝水水平管道的长度，使冷凝水及时排出。冷凝水管道安装时要结合幕墙龙骨间隔。铝板与结构间隙等空间敷设，同时也要结合暖通。建筑节点。室内吊顶图，与外立面幕墙安装及室内装饰紧密配合，保证美观。冷凝水管道在设计时如果发现与现场冲突，要及时与设计单位协商沟通，在保证外观的前提下做局部调整通过实际操作。通过这个安装过程学到了很多。

3月6日周四

我们对前两天我们在施工过程中遇到的问题进行了总结，并从规范和网上找到一些解决方案。例如：在空调制冷过程中，内机会出现滴水的情况，这并不是空调使用的正常现象，而是由于空调安装不规范造成的，如内机安装得比穿墙孔（管子通向外机的地方）低，内机安装不平整等。检验办法：在空调安装完以后，马上试机（制冷），如果在运行了一定时间没有水滴漏下，就基本不会出现漏水问

题。当然，还可以要求安装人员进行漏水检验，往内机导入水，水通过机内接水盘。落水管自然流出室外为正常。

3月7日周五

最后刘工对我们做的总结进行了指正，并介绍了施工中一些常见问题和措施。讲解了一些运行问题，例如：冷水机组运行中故障的早期发现与分析，对冷水机组进行精心的维护保养，可以尽量减少故障的发生，但不可能杜绝故障的出现。因为冷水机组本身和客观的外部条件，使得冷水机组的结构制造。安装质量。使用方法和操作水平等优劣程度各异，不可能绝对地全部消除潜在的不利因素，因此构成冷水机组故障的不安全因素始终是存在的。为了保证冷水机组安全。高效。经济的长期正常运转，在其使用过程中尽早发现故障的隐患是十分重要的。

暑期社会实践日记400字 篇六

从三号到九号已经有一段时间了，这些天里发生了好多事。第一天，兴冲冲地去上班，还真像辅导员说的，我们重复了三百多次同样的操作，但做完之后的喜悦感和成就感却能驱走一天的疲惫。回家时的迷路又成了紧张的工作中的小插曲（虽然有点丢脸），生活就是这样，偶尔来个插曲更有味道。晚上，大家围坐在一起进行总结交流，放松下，这样的形式还不错。接下来的几天都在忙着核对居民信息，偶尔也会参加其他活动，比如暑期青少年活动启动仪式，青少年书法临摹比赛，安吉社区安全知识普及教育。总体来说，社区的活动还真是丰富多彩，而且很有意义。

除了工作上有所感悟之外，在处事上也学到不少。这里的前辈们对时间有些“斤斤计较”，迟到是个非常严肃的问题，而且上下班很准时，不需要你提前进入工作状态，该午休的时间就要好好休息，这样才能事半功倍。此外，工作了就不比学习那么轻松，在家，在学校，或许亲人朋友会迁就你，可是在社会上，没有人会特意照顾你的感受，因此，学会与他人相处，沟通就极为重要。收起自己的脾气，对于赞美，别开心得忘了形，对于批评，也要学会虚心接受。

社会实践活动日记 篇七

星期三，我们班去实践活动，那天非常快乐。

早上，我坐上大巴车，在路上，我们唱了几首歌，到了那里，我们以为全是泥巴，谁知，竟是一个鸟语花香的乐园。我们下了车，被教官领到一片树林下，我们便开始第一个活动了。我们想了一阵子，总算想出了一个名子是……搞好一切之后，我们开始练习，“阳光队，阳……阳光，阳光，照亮……每……”练好之后，我们便补充能量，喝了些水，今天很热，所以我不知道水带得够不够。

对另一位都表演完时，教官开始为我们讲路边两旁的植物了，有美人梅、剑松、法国东青等植物，之后，又进行了第二个活动。“水上”漂浮。可不是真的水，而是路，把垫子放到路上，但要有人按住，不然会飘走，A、B两队谁先到终点，谁获胜。可最后，还是失败告终。

吃过午饭，我们到操场上去玩，那的游戏有二个令我提心吊胆，有一个被我顺利通过。可这时，我的水已经喝完了，幸亏我带了钱，我去小卖部买了水，可不过一会，又喝完了，我没有想到，我的朋友也严重缺水，来的几个班，有钱的都去买水了，没钱的只好借别人的喝了。

之后又……

回去了，到了学校，我只剩一块，又买一袋冰水，好爽啊。

今天，虽然热，但很高兴。