小学生足球训练中如何练好传接球论文（通用12篇）

总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，为此要我们写一份总结。总结怎么写才不会千篇一律呢？以下是泡面作文编辑燕子为大家收集整理的12篇小学足球训练总结的相关内容，仅供参考，希望对大家有所启发。

在篮球教学中传接球的球感训练教育论文 篇一

在篮球教学中传接球的球感训练教育论文

在篮球教学中，我们会经常发现，即使学生传接球的基本动作技术掌握较为规范，但在面对复杂多变的篮球战术时，其运运功效果往往不是很好——接球不稳、传球不到位，其重要原因之一就是传接球“球感”的缺失。要提高学生传接球的准确度，进而为技战术的衔接和战术的顺利实施提供保证，就必须重视传接球“球感”的训练。

一、篮球教学中的传接球球感训练原则

1、应尽量增加接触球的次数。多练多触球是提高球感的有效途径，要增大触球密度，使学生在触球过程中对球的运行情况进行感知，并对下一次的触球进行自我调控，利用不间断的连续刺激强化，形成敏锐的球感。

(1)应由简到难，不断提高。教师要根据学生的实际掌握情况安排教学内容，循序渐进，防止学生在初学时望而生畏。同时，需适当变换教学手段，增强新鲜感和趣味性。

(2)应发挥第二信号系统功能。教师(或学生)要针对传球的情况，不断发出刺激信号，如用语言纠偏、报数、鼓励等，通过第二信号系统帮助学生准确地或得对传球效果的反馈信息。

(3)要左右手并重且灵活多变。教师在训练过程中应强调左右手并重，特别要重视学生非投篮手的加强训练，并结合上肢和脚步，采用形式多变的肢体练习，提高全身协调运动的能力。

(4)应注重开阔视野。视野范围和观察能力是发展学生空间知觉、运动知觉的前提条件之一。只有全面、及时、准确地捕捉和判定刺激物存在的位置和方式，才可能发挥空间知觉和运动知觉功能。教师要充分认识到事业和观察对获得“球感”具有重要意义，并要有目的地设置相关的教学内容。

(5)应加强移动中的大空间、长距离练习。安排学生在以一个相对大的空间进行技术练习，客观上延长了学生与各种客体及背景的距离，在人与球、人与人、人与球篮的空间位置不断变化的情况下使球感的深度和广度得以有效地锻炼和发展。

(6)应配合实战情境。教师可在训练中安排模拟实战，多制造比赛气氛，使学生在被防守的压力下灵活运用各种传球技术，巩固和提高练习中初获的'球感。

二、篮球教学中的传接球“球感”训练方法

在篮球教学中，通常使用的传接球“球感”训练方法一般包括三类：熟悉球性训练、结合基本技术训练、其他要素组合训练。但不管哪一类，具体到哪一种，都应该以传接球球感训练原则为设计依据。在此，逼着介绍几种在原方法基础上改进的训练方法：

1、左右互搏(单人自传球)

(1)方法。将自己的左、右手各视为传接球的双方，并相互是为对手，通过变换方式给对方增加街球难度。

(2)要求：①开始做指拨球、两手指尖互相传递练习或指端持球绕头、肩、胯传递练习。②根据技术掌握的情况，再做右手持球于体侧抛球经头至左侧，左手接球，左手再抛球，右手接球，连续抛接球的项目。③中间可穿插练习单手托球与肩上，然后手臂前伸，手腕做外旋动作，做单手传球的假动作的练习。④最后做大臂举在最高点快速扣腕传球至体后，另一只手接球。

(3)特点：①增大了“传接球”的密度，并在一定范围内提高了传接球的难度，有助于提高学生的身体协调性和控制球的能力。②不受陪练者技术的制约可以独立完成。③对空间要求不高，可安排多名学生在同一场地进行联系。

2、互为师长(两人原地传接球)

(1)方法。两人相距4~5米，面对面站立，做各种传接球练习；也可两人传两个球进行练习。

(2)要求：①先做双手传接球的练习，后做单手传接球的练习，最后单双手混合练习。②在每个阶段的练习中，应多种技术交叉使用，左右手全面发展。如：在练习双手传接球时，应交叉运用双手胸前传球、双手头上传球、双手低手运球；再联系单手传球时，可左右手轮流运用单手肩上传球、单手体侧传球、单手背后传球等多种传球技术。③在以上练习中，关键是要求双方互为“老师”,针对传球要求，接球方要及时发出“偏左了”、“偏低了”、“到位”等信号。

(3)特点：①连续传距离、力量、速度相仿的球，便于精力练习调解传球的方向和速度力量，易于提高到位率，树立自信心。②在定位条件下，适当变换传球方式，有利于球感和基本技术练习的祥和渗透，并能提高对来球速度的预感能力和调节轻重秋的感知能力。③发出传球效果的信息有利于及时巩固到位时的用力感。这种对反馈信息的输入、处理、再输出的过程，即是“球感”建立的过程。

3、全场不规则和对抗传接 www.paomian.net 球

(1)方法。两人一组用一球，分成三、四或五组，在全场做不规则的移动传接球。要求接球后停留不超过1 秒钟立即找到同伴传球。在有防守情况下的对抗传接球练习，如，二对二、三对三、四对四或五对五。

(2)要求：①在无防守的练习中，要不停的移动，并保持不在同一半场，接球人要很快找到同伴传球；接球后球在手中不准超过1秒钟；出球要快而准。②在有防守时，手中停球不准超过2秒钟；防守组触球五次换位进攻组，防守者要积极抢球。③接球后不准运球、投篮；传球后要很快摆脱防守者去接球，可用掩护。

(3)特点：①结合实战，加大传球距离，提高传接球技术，巩固已获球感。②提高判断、反应能力，在空间位置不断变化情况下进一步强化球感。

参考文献：

[1]余彬。对篮球运动员球感理论的分析研究[J].北京体育学院学报，1:30.

[2]刘森。浅谈篮球运动员“球感”的培养[J].哈尔滨学院学报，9:22.

足球训练心得体会 篇二

陈熙20xx年x月x日到3月x日学校派我参加了校园足球指导员培训，我很高兴参加这次足球协会和教育局针对黄陂区中小学校园足球活动指导员培训班。我非常珍惜这次难得的培训机会，特别意外的是“草根足球之父”、亚足联讲师、著名球员蒿俊闵启蒙教练邓世俊亲自指导我们这些学员。在这短短的2天时间里，我真真切切地感受到我们国家对青少年足球的开展工作的重视。我作为一名体育教师，作为青少年足球活动的推广者之一，感到很荣幸，相信在以后的工作中，尽自己的棉薄之力。

邓老师充满自信，语言幽默、含蓄、大方。表情丰富，非常富有感染力，并且沉稳干练，不苟言笑，看得出专业理论知识深厚。

这次培训活动是理论和实践相结合的形式。先是对足球理论知识进行培训，然后就是到足球场上去实践活动。实践课重点学习了准备活动、运球、突破、传球、接应、控球、协调性训练以及比赛指导，非常实用。针对训练方法以及训练手段，邓老师讲解的清楚、简练、实用，我感到受益匪浅。

从形式上来讲，学员们的积极性非常高，效果也很明显。邓老师已经是40多岁了，依然非常敬业，为中国足球奉献着自己的一切。他交给我们是培训学生的方法，我总结了几点，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律

学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。

如何看待校园足球？邓老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。

青少年足球运动员协调能力训练论文 篇三

协调能力是指运动员在运动时，身体各器官系统、各运动部位配合一致，按空间、时间、节奏等要素完成练习的能力，是形成运动技术的重要基础。只有具备较高的身体协调能力，才能适应激烈对抗的比赛环境，比赛中才能采用更加合理、准确的动作，从而节省体能，有效地抢占和利用时间与空间，完成攻守任务。

1运动协调能力的诸因素

1.1遗传：神经协调对协调能力起相当大的作用，而神经协调主要受先天的制约，不易受后天的影响；因此，遗传对青少年足球运动员的运动协调能力影响很大。若父母都是运动员，其协调能力肯定比父母不是运动员的孩子要好。

1.2发育：协调能力是人体各机能的综合体现，是建立在形态发育和完善的基础上的。形态随着运动员生物年龄的成熟而生长发育，各器官系统的机能也随之得到完善，协调能力也随之发展；因此，生物学年龄和有机体各个部分生长发育的程度，直接影响到青少年足球运动员的协调能力。

1.3素质：运动技术的完成需要一定的运动素质，尤其对完成技术过程中的肌肉活动来说，它直接与力量、速度、耐力等发展程度有关，况且，肌肉的内部协调本身就是力量表现的决定因素。

1.4.反射：复杂条件反射是建立在简单条件反射基础上的。建立的简单条件反射数量越多，则复杂条件反射的建立越顺利；而在运动技术的完成中，便能表现出良好的高度的协调能力。

1.5心理：运动员学习、完善运动技术，对变化的训练和比赛条件能及时地适应，都与运动员对不同刺激条件的分辨能力、注意集中程度、思维的敏捷程度、神经类型等心理特征有关，这些对运动员的运动协调能力均有很大影响。

小学生足球队伍训练计划 篇四

201X年3月，靖边九小足球队正式成立，为了促进校足球队健康、迅速发展，根据足球运动规律、青少年生长发育规律及校足球队现状特点为依据，现就靖边九小足球队训练比赛拟定以下计划。

一 球队现状

靖边九小足球队队员热爱足球运动，对比赛充满渴望，训练过程中能够展现出对足球运动的浓厚热情，具有较高的训练积极性。队员积极好学，具有较强的动作模仿能力。训练在器材、场地方面能够得到保障，并且能够得到学校老师和领导的支持，具有较好外部环境。另一方面，队员基本没有接触过足球训练，足球技、战术水平基本为空白。由于不同年龄段队员在生理和心理上的发育水平存在差异，三个年级队员在共同训练中表现出一定的群体差异。由于年龄段特质等原因，部分队员在训练过程中注意力不集中，训练纪律性不够强。

二 球队目标

通过这一阶段训练与比赛，预期使队员掌握基本的足球技能，掌握正确的足球技术动作，了解基础的局部配合方式，形成良好的训练氛围。

三 训练任务

1、运用各种教育手段，培养队员团结友爱，勇敢顽强，刻苦训练，为足球运动奋力拼搏的精神。

2、通过各项训练和比赛，提高队员对足球运动的热情，使队员保持对足球运动的浓厚兴趣。

3、通过认真执行训练计划，提高队员的球性，使队员能够逐步掌握基本的足球技能，并在此基础上了解一定的局部战术配合方式。

4、在训练中通过经验的总结，形成一套适合该校球队的训练体系，为校足球队可持续地、稳定地发展提供可靠保障。

四 训练计划

为更好的完成上述任务，拟通过为期十周的训练，在共计二十个训练单元中，完成以下训练内容。

训练安排表

靖边九小足球队组织机构

组 长：王继龙

成 员：

足球训练心得体会 篇五

在市校足办的统一安排下，我们来自全县近200余人的一线体育教师在抚宁县第一小学进行了校园足球干部、教练员的培训。此次培训让我难忘，首先，中国足球学校、市体育局、县教育各级领导对本次培训作重要讲话。

感受最大是足球学校教练寓教于乐的教学方法，在深秋的季节，他把学生通过足球游戏惹得哈哈大笑，在快乐中掌握了足球基本技术也对我今后的教学方法有了很大的启迪。怎样使自己的学生也能在快乐中学习，在学习中感受到快乐是值得我深思的一个问题。

其次，足校教练能在足球教学中无形地向我们渗透着为人处事的道理。比如：诚信，对人的真诚。对崇高的敬业精神值得我学习。校园足球课正试开始时。足校教练把学生分成两组。首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球（地滚、反弹、空中）、脚背外侧（地滚、反弹）、胸部接球（挺胸式）。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。最后我们一线老师上场和教练一同学习一些简单的传切和过人练习。

此次培训让我受益匪浅，让我知道了校园足球首先从娃娃抓起。然后对学生进行科学的方法进行有效的训练，这样才能更好提高足球运动的水平。目前抚宁县对于足球的运动的发展状况有了新的认识，秦皇岛市足球的发展相对于其他地区还相对滞后，足球水平还不够

高，现在各县市正在积极努力发展足球运动。在这样的背景下我们应

该更好的开展足球运动，使我们的足球运动水平能有一个更高飞跃。

篮球比赛快攻中传接球失误原因论文 篇六

篮球比赛快攻中传接球失误原因论文

【摘要】通过观看比赛了解到快攻中很多失误的主要原因都是是由于运动员传接球技术水平不高造成的。本文就比赛中的传接球失误进行统计分析，探讨原因，以期对篮球工作者有所借鉴。

【关键词】篮球运动 传接球 快攻 失误

1 问题的提出

快攻战术是篮球比赛中山守转攻时，以最快的速度、最短的时间超越对方，争取人数上、位置上的优势，果断而合理地利用快速配合进行攻击的一种进攻战术它的核心是争取时间，创造战机。快攻是篮球比赛进攻战术中的重要组成部分，也是进攻战术中最锐利的武器，它已成为当今世界篮球强队普遍重视和运用最多的战术之一。

传接球技术水平在整个影响篮球比赛快攻战术成功率的主要因子中居首位，换而言之，也就是说传接球技术水平很大程度上决定了快攻战术的成功率。

2 讨论与分析

2.1传接球技术的特征及分析

接球技术也包括双手接球和单手接球两种，接球与传球、投篮、突破、运球等动作的关系是密不可分的，故在教学训练中要求队员把球接稳后与衔接的下一个动作一起练习，并熟练掌握以备场上运用。

2.2快攻中传接球失误的分析

对快攻中传接球的失误进行分析，就必须要了解快攻技战术的特点及组织结构。快攻战术的组织结构是有发动、推进和结束三个阶段所组成，以下从这三个阶段分析快攻中的传接球失误。

2.2.1发动阶段传接球失误原因分析

发动快攻的时机有以下几种：抢获后场篮板球之后；抢断球之后；掷界外球之后；跳球时获球后。而能否打成快攻，往往取决于能否及时发动，因此，第一传和接应是快攻战术发动阶段的关键。第一传不但要出手快，而且要传得远和准，争取直接到前场达到快速攻击的`目的。下面我们具体分析在快攻中出现的各种传接球失误的原因。

2.2.2造成球出界的原因

2.2.2.1传球队员的原因。首先，传球技术水平低，传球动作生硬，手指手腕用力不协调，球速过快过猛造成接球队员接不住球而造成球出界。其次，获球队员看到快速插下的同伴，将球传出，这一过程中他没有根据该队员技术特点来传球，传球的路线、力量、速度、落点没掌握好，直接造成球出界。

2.2.2.2接球队员的原因。首先，由于接球队员接球技术差，接球手法不对而接不住球而造成球出界。其次，由于接球队员接球准备动作不合理或身体姿势没调整好而造成球出界。

2.3.2.3传、接球队员配合上的原因。场上队员相互之间的默契程度不够，也会造成传球队员直接将球传出界或接球队员接不住球而使球出界。

2.2.3球被抢断的原因

2.2.3.1首先，在队员抢到后场篮板球，或在后场得球后，发现有队员快速插下，急切的想发动快攻，遭到防守队员的封堵，结果球被断。

2.2.3.2其次，在外围转移球时，传球落点、线路不适宜。特别在大范围的转移球中，被抢断的次数较多。

2.2.3.3其他失误，在封堵一传时，凶猛的防守，加上持球队员的心理素质不好的情况下，可能造成带球走、带球撞人、脚踢球等失误。

2.2.4推进阶段的传接球失误原因分析

推进阶段是在快攻发动后，结束配合前在中场一带的配合，在推进阶段出现以多打少的情况下没有保持纵深队形，会造成球被断；传接球队员在推进中，没有掌握好传球技术、推进中传接球的特点、相互之间的技术、素质、特点了解不够，都会出现球被断、球出界、带球走、带球撞人、脚踢球等失误；在推进中避免横传球，多采用边线接应和中间推进相结合的方法。

2.2.5快攻结束阶段传接球失误原因分析

能否组成快攻，取决于快攻的发动（即第一传），但快攻的成功与否取决于快攻结束阶段的配合。在结束阶段的配合中传球技术尤为重要，能否有效的传球、时机、方法是关键。在结束阶段传接球失误有以下几种：

2.2.5.1首先，在形成以多打少的情况下，纵深阵形没保持好，在传球时造成球被断。

2.2.5.2其次，持球队员推进中，队友空切，传球时机不当，造成球被断、出界、接球队员走步、带球撞人等失误。

2.2.5.3第三，推进队员突破上篮或急停跳投，但遇到封盖，急忙中传球给没有准备跟进队员，而使球出界。

2.2.5.4第四，传接球队员的传球手法不当，也会造成球被断、球出界，接球队员走步、带球撞人、脚踢球、两次非法运球等失误。

2.2.5.5第五，传球队员判断失误、预见性思维差，造成传接球出界、球被断。

2.3在篮球比赛中传接球应注意的问题

2.3.1传球经常是在严密防守的情况下进行的，而接球的时机又往往是短暂的。

2.3.2传球前要敢于接近自己的对手，这样对手难于做出反应。传球要争取时间及时传出，尽量减少在手中的停留，接球后切勿盲目停球，要及时、快速地转移球，以便在人、球不停顿的移动中创造更好的战机。

2.3.3接球前应事先观察判断好传球的时机。要有预见性。接球时。要利用身体和脚步移动挡住对手可能断球的路线以保证接球的安全。

3.教学训练建议及比赛注意问题

3.1平时训练时应注意传、接球基本技术、规格、实用性，以及与其它技术衔接的训练。加强传、接球意识的培养，加强心理素质训练，提高在比赛特殊阶段的传接球能力。针对快攻中传接球的特点，模拟训练，加强接困难球能力的训练。

3. 2传球应该是有目的、有攻击性、有意义的。传球时，要考虑接球者的技术水平、技术特点和接球时所处的位置，尽可能的为接球队员创造有利条件。

3. 3在传接球技术的运用中，要注意隐蔽传球的意图，利用假动作来迷惑对手的防守，为顺利传接提供有利条件。

参考文献

[1]盖建武。影响篮球比赛快攻战术成功率主要囚素分析[J].中国体育科技。（4）

[2]王雪焱。篮球运动传接球技术要点及基本功训练分析[J].济南教育学院学报，（3）

[3]高守清，朱忠锋。高师篮球课传接球技术的教学与训练[J].甘肃高师学报，2001（2）

小学生足球队伍训练计划 篇七

一、指导思想

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础，为省、市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标

提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。迎接9月下旬的'丹阳市和镇江市小学生足球比赛，并能取得较好的成绩。

三、训练指导思想

贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

四、训练的基本任务，内容要求及手段

制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性

2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风

五、训练对象

小学男子

队员名单：

六、工作措施

（一）训练时间

周一～周五：每天上午7：00～8：00

每天下午3：10～4：40

节假日训练另行通知

（二）训练原则

1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

（三）训练计划及内容

可以分三个阶段：

第一阶段

一、身体训练

（一）身体训练的目的

1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

（二）身体训练的主要内容

1、做徒手操

2、以跑为主的身体训练。

（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。

3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

（三）守门员的训练

1、手型训练。

2、自由训练。

3、下手球和上手球接法练习。

4、踢手抛球训练。

三、足球战术训练

（一）战术训练的目的

L、培养接球和进攻意识。

2、培养阻击和防守方法。

（二）战术训练的主要内容

1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

2、学习基本的护球和盯人战术。

3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

四、游戏和比赛

（一）目的

1、通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

2、通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

（二）比赛方法

1、一对一、二对二的传接球比赛。

2、三对三、五对五的有门踢球比赛。

3、开展“五人制”训练比赛。

第二阶段

一、身体训练

（－）身体训练的目的

1、培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

2、让学生学习正确的快跑动作。

（二）身体训练的主要内容

1、学做简单的专项准备活动。

2、以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。

3、跳：学习蛙跳和单足跳。

4、进行游戏比赛。

二、足球技术训练

（一）技术训练的目的

1、继续培养学生对足球运动的兴趣。

2、提高带球能力和运球的技术。

3、用各种手段学习传接球技术。

（二）技术训练的主要内容

1、以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

4、学习移动时的传接球。

（三）守门员的训练

1、继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

青少年足球运动员协调能力训练论文 篇八

2.1无球技术运用特点与运动协调能力

在足球比赛中，无球运动主要采用变速跑、突起、突停、转身等形式。在比赛的大部分时间里，运动员都在走动、慢跑，看似漫不经心，可一旦需要时，便会立刻作出反应，或接应插上助攻，或突然起动去封堵防守。另外，运动员为了抢占时间和空间，常常根据比赛形势的变化，及时改变当时的身体状态而完成动作，其间体现出来的动作之间变换的及时性，正是灵活、熟练、适时地控制和支配自己的身体能力。

2.2有球技术运用特点与运动协调能力

有球技术包括踢球、停球、运球、抢截球等。在看似简单的传接球技术中，其实要求很复杂，例如运动员接球，首先要有良好的空间感觉与空间定向能力；其次对来球的力量、速度、高度、落点有准确快速的判断；最后是选择和调整好自己的体位，上下肢协同配合，尤其能妥当控制下肢动作，做到既准确轻柔，又协调合理。有球运动员还必须敏锐观察本方队员跑位和对方队员的移动情况，控制好踢球腿的摆动速度，力量适当、不失时机地将球传出，争取做到人到球到。所以，搞好青少年足球运动员的协调性训练，具有十分重要的意义。

3建议

3.1训练形式需多样化。可以做些带有游戏性质的练习，如追人游戏、带球接力；可以进行一些小型足球赛，如1对1.3对3。

3.2足球训练中，允许他们用手，允许同时使用2个球，允许使用软球、塑料球、气球、水球代替足球，允许用脚踢、用手打、用头顶。

3.3尽管每项训练侧重点不同，但可以同时训练多种协调技能。因为各种协调能力相互联系，在实际应用中，没有哪种协调能力会单独起作用。

3.4协调性练习本身，对身体素质没有特殊要求，只是得思想高度集中。也就是说，只需在每个训练单元做少数几个这样的练习，便能起到比半小时疲惫的协调训练更好的效果。

3.5协调性练习大多有很强的`可变性，应该鼓励青少年自己去尝试，实践新的练习。当他们掌握要领后，适当刺激他们发明与之相应的新的练习形式。

3.6把所有协调性练习安排进训练的不同阶段；可以用做热身练习，也可以做为i}il练的重点，还可以成为阶段性训练的一部分。

3.7每一单元训练必做的练习是足球比赛。它不仅能培养协调性，还能增添乐趣。

3.8克服不合理的肌肉紧张。因为在完成足球技术动作的过程中，往往由于肌肉收缩后不充分放松，而引起不合理的肌肉紧张。

3.9提高保持平衡的能力。在足球这个运动项目里，想要高质量完成许多技术动作，依赖于姿势的稳定性，而要在已获得协调动作的基础上，做到姿态静力性反射和随意调节保证，需要内感觉校正的参与，并取决于动作协调的形式。

3.10提高空间感觉和动作的空间准确性。注意培养二距离的感觉”，头球的空间准确感觉。

3.11适当地在疲劳情况下发展运动协调能力。在日常练习时，注意在稳定的情况下提高协调能力，兼顾在有疲劳征兆和明显疲劳状况下，进行发展协调能力的练习。

浅谈中学生足球传接球技术动作论文 篇九

XXXX学校 郭 锐

【 摘 要】通过文献资料法、观察法和访谈法对中学生足球传接球技术进行了分析阐述。在激烈的足球比赛中，高水平的传接球是取胜的关键，这就需要提高训练质量、细致扎实地抓好传接球、技术的训练加强其间的技巧性；提高运动员在比赛中的心理素质；提高教练员素质和科学训练水平。

【关键词】足球；少年运动员；传接球；技术；训练方法

1．前言

传接球在足球运动中是非常重要和关键的技术之一，也是最基本技术，它是构成整体战术配合的基本因素，也称之为基础战术。观看国际高水平足球比赛，我们会常常看到一些激烈的对抗中即席发挥的高难度动作，令人叫绝。我们还可以发现，出现这些情况一般都在高水平运动员的身上发生，而从技术上看，这些高水平运动员所做出的高难度动作，从他们触球时身体与球的距离、触球部位，其实都是我们所了解的标准动作。也就是说，是以规范的技术动作为基础的`。

2．研究对象与方法

2.1研究对象

内蒙古包头市第一中学男子足球队

2.2研究方法

文献资料法：查阅大量书籍、报刊。

观察法：对内蒙古包头市第一中学男子足球队训练课进行观察。

访谈法：关于传接球的重要性的问题向四位专家进行访谈

3．结果与分析

观察内蒙古包头市第一中学足球队比赛以及训练中传接球技术动作时，发现中学生对传接球的技术动作掌握不够熟练，技术动作容易变形，在传球时，注意力过于集中在足球上，而忽略的传球时的技术动作和观察队友的跑位，击球时，脚踝过于放松，导致出球时击打的位置错误，传球缺乏准确性。在接球动作环节上，无法放松身体，动作接球时僵硬，无法很好的控制好来球，注意力不够集中。

3.1脚内侧传球

踢球脚，脚外转并使触球的中靴部分以正确角度对准来球路线，踝部要紧张且保持坚硬为了传出低平球，足靴触球时应使作用力通过脚的水平中线。支撑脚的放置应与球的侧方有足够远度以保证踢球脚的自由摆动。头部位置。眼睛应注视球且头部保持稳定。

3.2脚背踢球

踢球脚，脚趾指向地面，这样在脚背触球时可使其通过球水平中线。若脚趾不指向地面，踢球脚的触球部位将在球的中部与底部之间，球将飞离地面。击球作用力也应通过球的垂直线呈30度用，足靴的角度很少会是垂直位置。支撑脚。该脚的选位应与球平行，距离球英寸远(1英寸=2.54厘米)否则触球部位将在球的中部与底部之间，踢出的球将飞离地面。头部位置，应低头注视球且头部保持稳定。

3.3脚外侧传球

脚外侧传球是那些希望达到高水平的球员必需的武器。该技术适宜在密集情况下进行短距离传球，以较大的角度轻击球并极具隐蔽性，长距离的脚外侧传球可使球绕过防守队员。“敲传”踢球脚。脚外转后轻击球的内侧，为使球低平飞行，触球使应使作用力通过球的水平线，这一技术只适宜做近距离传球。

3.4脚内侧传弧线球

这种传球技术不要和脚内侧推球技术混淆，脚内侧传弧线球技术无论做长短距离的传球都可以适用，并可使球产生很强的旋转和飞行中的弧度。踢球脚。踢球脚要由内向外横削球。有一个踢球腿外转的过程，若是右脚踢球，应以第一足趾关节部位即踢球脚内侧的前部触击球的右中部，就可使球自右向左旋转并呈弧线飞行，触球点在球的中部以保证球低平前进。支撑脚。支撑脚的选位在球的侧方8-12英寸（1英寸=2.54厘米）且稍后一点。头部位置，目光注视球且头部保持稳定。

4．结论与建议

4.1结论

通过熟练传接球的技术动作在比赛中与队友配合融洽，观察场上的球员跑位，达到传球到位、目标准确、力度适中、球到人到，从而更加的提高了球队的整体配合流畅，失误率降低，进攻更加具有威胁。

培养中学生初步掌握足球整体性，掌握传球的动作要领，达到快乐足球，为校足球队争得重多比赛胜利，为普及中学生传球技术打下基础。

在比赛中，传球固然重要，但如果接球队员在接同伴传来的球时，失误过多就会浪费很多重要的机会，所以接球技术动作与传球技术动作是在比赛中必不可缺的，通过本文对接球技术动作的阐述加强了接球时对球场上的观察能力，通过接球的技术环节，培养中学生对接球技术的重视性。

4.2建议

在现代足球快速发展的今天，足球传接技术动作在校园足球中已有非常大的改变。建议在训练中学生足球队时要加强在传接球技术的训练以及基础动作的训练，为校足球队赢得比赛胜利打下坚实基础。

通过本文对传接球的技术动作的论述，表达出传接球技术在足球场上的重要性。如果在一个球队中，没有了传接球配合流畅，也就不可能组织起来有效的进攻。

在中学生足球训练中，多开展一些能够提高学生对传接球有兴趣的训练内容，在中学生中普及传接球技术，培养学生对足球的热情，从而达到快乐足球，“健康第一”的教学目标

【参考文献】

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杨辉。边后卫技术与身体素质相结的四种训练方法。中国学校体育，2007；（314）：16

足球训练心得体会 篇十

通过近一年的刻苦训练，我们永联二小业余足球队取得可喜的进步，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的进步。在学期初始阶段，我就通过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员在身高、速度、耐力，综合身体素质都较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大（大强度、大运动量）来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球比赛基本规则，使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力，多种传球技术和射门技能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和其他学生队、老师组成的球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变能力，丰富比赛经验。经过近两个学期的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较

短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。

在队伍组建一个学年以来，学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。校长、其他领导十分重视和关心我校的足球队，经常询问和观看球队的训练情况，学校在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材（如：训练用足球）并对于校内校外各领导的关心和支持，我们决心抓好队伍的训练和建设，进一步的发展我校足球队的水平。

小学生足球队伍训练计划 篇十一

一、指导思想：

进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念， 通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、目的：

1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。

2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。

3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。

4、为市、区级比赛做准备，争取取得好的成绩。

三、球员组成：

1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。

2、需经家长同意后参加运动队。

四、训练方式：

1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。

2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队

五、训练对象：小学六年级。

六、训练地点：校运动场

七、训练时间

（ 待定 ）

八、训练的基本任务，内容要求及手段：

1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队 、为校争光的信念。

3. 形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力 。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：

1.严格的组织纪律性

2.严格的训练自觉性

九、主要训练手段：

身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

基本技术训练手段：

踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：

各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、分组比赛

十、训练分段：

A、体能训练

a、 培养学生对足球运动的兴趣；

b、 培养和发展球感和控制球基本能力；

c、 学习基本的运、传、接、射门等基本技术；

d、 培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；

e、 通过分队比赛领会“进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识

B、加强训练

a、 进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好；

b、 继续熟悉球性和控运球基本技术；

c、 学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；

d、 在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

小学足球培训心得体会 篇十二

20xx年1月4日-20xx年1月6日，为期三天的五人制足球培训顺利结束了，杭州之行培训让我难忘，首先是省厅领导对于目前浙江足球的重视，另外，面对当下中国足球现状的一些思考，我们一线人员来到这里。

校园五人制足球发展前景的一种思考，我想，这也可能是中国足球突破瓶颈的一种渠道，我们总是埋怨当下体制上的一些问题，中国足球怎么拉！应该来说是一种让全体国人都心痛不已的事儿，但是，我们相信，会在一代代人的共同努力下，我们一定会慢慢改变的，现在不可以马上显现出来效果，用李敬老师的话，三年之后看成效！

本次，我们培训三天学习，学员女性是寥寥无几，对于我这个门外汉，仅仅是因为，小时候遗憾足球梦，所以，特地抓住这次机会，我是过来恶补学习了一趟，应该来说收获还是良多的。从足球的基础训练，五人制足球的起源，五人制足球的基本原则、概念都深入了了解，特别对于五人制足球的规则，全新的我，努力恶补了一翻，记得，我当年读师范的时候，我们的足球老师，每天教会的是足球颠球小知识，传球，射门等等皮毛知识，对于目前足球技术的更新速度，那真的是自叹不如啊！做自己喜欢的事儿，那是一份幸运！

我非常珍惜每次学习的机会，另外，在近几年的工作中，我也在寻找更高层次的突破，对于体育的热爱，我想人的一种激情是不懈的。

面对新年第一天的工作，我但愿每天都有所突破，回收20xx年，我想那是考验内心灵魂的一年，那是挑战自我的一年，在这一年里，我们总是不懈的努力着。另外，校园足球培训下来，我的第一个感觉，行政部门，将体育局跟省教育局，这两个性质不同部门项目并未协商好，因此，这里面我感觉是有许多的不必要的重复与麻烦。假设，行政双方调节到位的话，那我们的一线老师也就可以更加全心全意的为基层足球作出我们自己力所能及的事儿啦！